tag:blogger.com,1999:blog-78257160418293656452024-03-05T22:43:25.525+01:00Because I believe in myself, darlinAnonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.comBlogger119125tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-82520435368051561642014-04-22T12:20:00.004+02:002014-04-22T12:20:49.653+02:00Co Warszawa szykuje dla nas w tym tygodniu?<div>
Witajcie! :)</div>
<div>
Od razu po świętach Warszawa przyszykowała dla swoich mieszkańców kilka świetnych atrakcji. Jeżeli mieszkacie w obrębie lub pobliżu stolice gorąco polecam i zachęcam do udziału. Mianowicie:</div>
<div>
<br /></div>
<div>
1. 27 kwietnia (niedziela) Pola Mokotowskie czekają na wszystkich, którzy lubią dbać o środowisko i chcą pomóc naszemu klimatowi :) To już kolejne obchody Dnia Ziemi, podczas których zużyty sprzęt elektryczny i elektroniczny można wymienić na sadzonki roślin. Z tego co pamiętam z ostatnich lat do odebrania są kwiaty, zioła i krzewy. Inicjatywa jest naprawdę bardzo interesująca i osobiście będę brała w niej udział chyba już 4 czy nawet 5 raz. Wstęp i wymiana jest całkowicie za darmo, a oprócz tego można wziąć udział w przygotowanych konkursach (dla młodszej części przyjęcia) oraz odwiedzić wiele innych stanowisk. W kwietniu 2014 Gumtree obchodzi 10 lat istnienia w Polsce i z tej okazji będzie można się poczęstować tortem oraz otrzymać gadżety z logiem firmy. Więcej można przeczytać <a href="https://www.facebook.com/pages/Dzie%C5%84-Ziemi/288056148881"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a> lub <a href="http://www.dzienziemi.org.pl/2014/index.php"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a>.</div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjy7jt2jzkpgBSl_PnsA3y0PpMCrwF5AG4RCyy0M6kxPUcgHKxhDVQ2XEvoug2eTGY9tGRng8WXUOAZPpgTWjMuhjaQgBMb8USs6jAJTg8cewABkOj7EaJdwOOGAydL9yWaBg9VQiMgqFti/s1600/1901361_10152020332703882_108225829_n.jpg" height="640" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="444" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #741b47; font-size: small;"><a href="https://www.facebook.com/pages/Dzie%C5%84-Ziemi/288056148881">źródło</a></span><br />
<br />
<br /></td></tr>
</tbody></table>
2. 24 kwietnia odbędzie się kolejna edycja NihgtSkating, podczas którego tysiące rolkarzy z okolic Warszawy przejadą jej głównymi ulicami. Osobiście jeszcze nie brałam w tym udziału, bo cały czas coś przeszkadzało. Teraz w końcu mam możliwość i jak najbardziej się wybieram :) Przejazd zaczyna się o 20:30, a kończy ok. 23. Gorąco, gorąco polecam i zachęcam do udziału! Nie zapomnijcie zapoznać się z regulaminem :) Dokładniejsze informacje znajdują się<span style="color: #741b47;"> <a href="https://www.facebook.com/events/539341292849699/?fref=ts"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a></span>. </div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNdCFwsD1w6hHXy9AuvkfreTtTY86RL38eptqq2sya576wpWk8I8Le_02c_vMwrnkgPNxsZ1ir2VlEiWqpMZvzlqHElCEbS9CGJlfE7Ec6_CRJ_IjUyCfqx-Jy3ap5B6nwpfBOrghBepio/s1600/10157125_10202853298686192_5473273113262931289_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNdCFwsD1w6hHXy9AuvkfreTtTY86RL38eptqq2sya576wpWk8I8Le_02c_vMwrnkgPNxsZ1ir2VlEiWqpMZvzlqHElCEbS9CGJlfE7Ec6_CRJ_IjUyCfqx-Jy3ap5B6nwpfBOrghBepio/s1600/10157125_10202853298686192_5473273113262931289_n.jpg" height="235" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption"><a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202853298686192&set=gm.550799128370582&type=1&theater"><span style="color: #741b47; font-size: small;">źródło</span></a></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div>
3. Jeżeli chcielibyście się wybrać na NightSkating, ale wcześniej musicie troszkę poćwiczyć dzisiaj (22 kwietnia) na Stadionie Narodowym odbędą się warsztaty, podczas których będzie można nauczyć się płynnie poruszać się na rolkach, hamować oraz kilku ciekawych trików. Całość zaczyna się o 18. Ja się nie wybieram, gdyż jazdę mam opanowaną bardzo dobrze, że pozwolę sobie tak skromnie napisać, a poza tym ciężko u mnie z dojazdem. Was nie mniej zachęcam do udziału. Szczegółowe informacje znajdziecie <a href="https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10202853298686192&set=gm.550799128370582&type=1&theater"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a>.</div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoM0OSqnO5T72e5TaFADYLszl8xALq30ISpYRxiHyMoNqnuTiMhJy3NbQNHHd__oIahncsG3LlX8uheQBnmO7O-7dptfvBFEaLAfill4hKPeext8sBZP2Fgnz_Jf1fkIFQM5RF7-tmenkV/s1600/1097956_854603957898834_1424683362827426775_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoM0OSqnO5T72e5TaFADYLszl8xALq30ISpYRxiHyMoNqnuTiMhJy3NbQNHHd__oIahncsG3LlX8uheQBnmO7O-7dptfvBFEaLAfill4hKPeext8sBZP2Fgnz_Jf1fkIFQM5RF7-tmenkV/s1600/1097956_854603957898834_1424683362827426775_n.jpg" height="424" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="color: #741b47; font-size: small;"><a href="https://www.facebook.com/events/523214351121542/?fref=ts"><span style="color: #741b47;">źródło</span></a></span><span style="color: #741b47; font-size: small;"><br /></span>
<span style="color: #741b47; font-size: small;"><br /></span>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #999999; font-size: small;">Oprócz tych ww., główną 'atrakcją' tego tygodnia są egzaminy gimnazjalne, w których także biorę udział. Co prawda są organizowane nie tylko w Warszawie, ale jednak do udziału w nich nie muszę zachęcać :)</span></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6;"><i><br /></i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: small;"><i>Mam nadzieję, że ktoś z Was skorzysta i może się nawet spotkamy.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #3d85c6; font-size: small;"><i>Tymczasem życzę Wam słonecznego dnia i przyjemnego tygodnia :)</i></span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div>
<div>
<br /></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-66404508914140276862014-04-20T18:40:00.002+02:002014-04-20T18:46:43.507+02:00Propozycje na pyszny, zdrowy obiadWitam Was :)<br />
Mnie dzisiaj pogoda nie rozpieszcza, więc korzystając z uroków długiego weekendu postanowiłam napisać tutaj co nieco, tak jak zwykle pod koniec tygodnia. Mam mnóstwo pomysłów na posty, co się jednak często nie zdarzało, ale obecnie każdą chwilę staram się wykorzystać na przygotowanie do egzaminu, stąd tylko jeden wpis tygodniowo.<br />
Myślę, że wiele z Was chce się zdrowo odżywiać jednak brakuje nam czasem pomysłów na potrawę, która nie dość, że będzie smaczna to jeszcze mega zdrowa i tania. Przyznam się, że dosyć często zdarza mi się, że kompletnie nie mam koncepcji na obiad i pozostaje mi ugotowanie kurczaka oraz warzyw i kaszy. Bez przypraw, bez ziół, bez smaku. Ale wcale tak nie musi być. Przeglądając zdjęcia, które miałam opublikować na blogu, a tego nie zrobiłam, znalazłam kilka zdjęć moich obiadów. Od razu przystąpiłam do pisania i jednocześnie przypomniałam sobie o tym, jak smacznie niedawno jadłam.<br />
<br />
Pierwszym pomysłem na ciekawy obiad jest kurczak smażony na oliwie z zielonym groszkiem i kaszą gryczaną.<br />
<b>Jak przygotować?:</b><br />
Mięso zamarynować i usmażyć na łyżce oliwy. Zdjąć z patelni i wyłożyć na nią odpowiednią ilość groszku, zalewając go wodą. <b>Nie trzeba myć patelni po kurczaku. Smak przypraw przejdzie na groszek :)</b> Trzymać pod przykryciem tyle, aby w środku był ciepły. <b>Nie gotować!</b> Ugotować kaszę.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9MGdfu5oH0UD3zrmJq55bz5zSxr7ZnAnpK16Z4YJo7tprECnQZyyDAXJ1il5PtVhG5j7gG80j1L9-ypZjKKHwoX3azgdWhA0Na5UcrAOGk2Y27hIdKWWOS7ckVEsZErbNkCDVNCNz9V4G/s1600/100_0006.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh9MGdfu5oH0UD3zrmJq55bz5zSxr7ZnAnpK16Z4YJo7tprECnQZyyDAXJ1il5PtVhG5j7gG80j1L9-ypZjKKHwoX3azgdWhA0Na5UcrAOGk2Y27hIdKWWOS7ckVEsZErbNkCDVNCNz9V4G/s1600/100_0006.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpUrj0uO-SyCGz1sLhBOxtZ9sZ4R-ZjK46oYPuGjMaOVPbaguHPj4TYk03O81CRvki0-Yj5HQGdNdW1Y9G0ZxK2RKnL3utvNO2bwIdLCiewVJQfubJqxQKMrNg7MkD9PHaR3cK_g_QY9OH/s1600/100_0007.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpUrj0uO-SyCGz1sLhBOxtZ9sZ4R-ZjK46oYPuGjMaOVPbaguHPj4TYk03O81CRvki0-Yj5HQGdNdW1Y9G0ZxK2RKnL3utvNO2bwIdLCiewVJQfubJqxQKMrNg7MkD9PHaR3cK_g_QY9OH/s1600/100_0007.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Dalej mamy smażoną na oliwie pierś z kurczaka z kaszą gryczaną oraz kolorową sałatką.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Jak przygotować?:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Kurczaka zamarynować i usmażyć na łyżce oliwy. Kaszę ugotować według sposobu na opakowaniu. <b>Przed przystąpieniem do przygotowywania sałatki dokładnie umyj wszystkie jej składniki! </b>Porwać listki sałaty, paprykę i pomidora pokroić w kostkę, oliwki poprzekrawać na pół. Dla smaku można dodać koperek, szczypiorek, przyprawy oraz<b> łyżeczkę oliwy</b>.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiArxcHm7j__qozH2C996Kv1N8rYWUsFg1kdmA6oT181pxOWaxaxV-sHhLF7mYBc6Fz0hvjkb3aR-qYr2iFQc0zg1Yb-jiv0wNA6vPHekJQSEqTYccoD-bpHgkS4eDWEZbwH6WcE-bFOlr_/s1600/kn+(2).JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiArxcHm7j__qozH2C996Kv1N8rYWUsFg1kdmA6oT181pxOWaxaxV-sHhLF7mYBc6Fz0hvjkb3aR-qYr2iFQc0zg1Yb-jiv0wNA6vPHekJQSEqTYccoD-bpHgkS4eDWEZbwH6WcE-bFOlr_/s1600/kn+(2).JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLtOLRyME87zBJV7C5jXQIaorwO1m8jJbJFRP5w9xYDrvSkH4JW8bspsJHjGf-1jiCyxQIcgWnlO1lOD313lOLgkUjTsUdUhjR3h937ZJrvYsYIi1eDivxbhGvrc7F6GHd2bDQhyphenhyphenoviuVY/s1600/100_0012.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiLtOLRyME87zBJV7C5jXQIaorwO1m8jJbJFRP5w9xYDrvSkH4JW8bspsJHjGf-1jiCyxQIcgWnlO1lOD313lOLgkUjTsUdUhjR3h937ZJrvYsYIi1eDivxbhGvrc7F6GHd2bDQhyphenhyphenoviuVY/s1600/100_0012.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnWrJ5DUJ2ik9WIdeBuOqzfMRPkZQroB-s1HLf4Pmvuw38m5Y_ALQVQi0SobYbSTPSpkOL7VaA_bs1UQk2-VCwLajK_dloLp79pTXk_O2-h91aacw0A49BQBSESVgquFPRS8WTHG-MmwUb/s1600/100_0002.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnWrJ5DUJ2ik9WIdeBuOqzfMRPkZQroB-s1HLf4Pmvuw38m5Y_ALQVQi0SobYbSTPSpkOL7VaA_bs1UQk2-VCwLajK_dloLp79pTXk_O2-h91aacw0A49BQBSESVgquFPRS8WTHG-MmwUb/s1600/100_0002.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Oprócz tego przypominam także o przepisie nr 4, czyli <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/08/przepis-nr-4-kurczak-na-ostro-ze.html"><span style="color: #741b47;">kurczaku na ostro ze szpinakiem</span></a> oraz przepisie nr 1- <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/08/przepis-nr-4-kurczak-na-ostro-ze.html"><span style="color: #741b47;">kurczaku z warzywami</span></a>. </div>
Jak można zaobserwować we wszystkich czterech kompozycjach główną rolę odgrywa kurczak. To właśnie jego jem najczęściej. Jest najmniej kaloryczny oraz zawiera najmniej tłuszczu spośród mięs, a przy tym dostarcza nam niezłą dawkę białka. Oczywiście nie zawiera chociażby żelaza, którego dobrym źródłem jest mięso czerwone. <b>To właśnie dlatego nie można ograniczać się jednego rodzaju mięsa, czy też węglowodanów i tłuszczy. Wszystko w umiarze :) </b>Oprócz tego w 90% potraw gości u mnie kasza gryczana. Uwielbiam jej smak, szybko się ją przygotowuje, a do tego jest bardzo zdrowa. Jako, że jestem jej naprawdę ogromną fanką napisałam o niej ciut więcej <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/08/informacje-o-kasza-gryczana.html"><span style="color: #741b47;">w tym poście</span></a>.<br />
<br />
<b>Oczywiście w każdym przepisie można mięso przygotować za pomocą piekarnika bądź parowara albo garnka z wodą. Podobnie z węglowodanami. Można tworzyć przeróżne kompozycje i w zamian za kaszę gryczana umieścić kaszę jęczmienną, makaron pełnoziarnisty, ryż albo jeszcze coś innego, na co tylko macie ochotę :)</b><br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f6b26b;"><i>A jak u Was wyglądają codzienne posiłki? Chętnie poczytam Wasze pomysły na zdrowy obiad. </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f6b26b;"><i>Tymczasem życzę spokojnych, słonecznych i radosnych świąt :)</i></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-21420905455920493132014-04-13T14:46:00.001+02:002014-04-13T14:48:05.317+02:00Jak z baniaka po wodzie zrobić prowizoryczny kosz na maliny?Witajcie! :)<br />
Korzystając z wolnej chwili robiłam porządki w folderach w komputerze i w ten oto sposób przypomniałam sobie o koszyku, który zrobiłam będąc na wakacjach pod namiotem. Czym prędzej posklejałam zdjęcia i gotowe! Wszystkie fotografie oprócz pierwszej są dosyć marnej jakości, ponieważ musiałam je dostosować wielkością do pozostałych, a w tym celu zmniejszałam je i rozciągałam. Mam nadzieję, że inne kolaże w przyszłości będą się lepiej prezentowały :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoGy4-SD2kKANll3Mgoi4SBBfb5IM-SS0jDIynMqn8-63qEMkgSAu3MrxotgAXW9z8op7aOnOqMBqLMt73fuKFPDPCKuCVcmDBwFknuvw-DCIvZzFtL7nxOrrfBzDnMHPbslFXvxbTwP9C/s1600/prowizoryczny-koszyk-u-mnie-na-lesn.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoGy4-SD2kKANll3Mgoi4SBBfb5IM-SS0jDIynMqn8-63qEMkgSAu3MrxotgAXW9z8op7aOnOqMBqLMt73fuKFPDPCKuCVcmDBwFknuvw-DCIvZzFtL7nxOrrfBzDnMHPbslFXvxbTwP9C/s1600/prowizoryczny-koszyk-u-mnie-na-lesn.jpg" height="416" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b>Poniżej ponumerowane zdjęcia oraz instrukcja krok po kroku.</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjupW-CjzfA9xJRVkHqNPUzumW6Smfx4X1vXpVPYlDSDUR3PZe-KvbPR5dwZfFsokcjtaLzSpsx6JPbCLdzpdV9Ocx5VqFwhQ8MdKW8e_FDZjX1cRIgmD_PFqCnnmGHWF1yEVkI-lPu9FpX/s1600/100_0098.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjupW-CjzfA9xJRVkHqNPUzumW6Smfx4X1vXpVPYlDSDUR3PZe-KvbPR5dwZfFsokcjtaLzSpsx6JPbCLdzpdV9Ocx5VqFwhQ8MdKW8e_FDZjX1cRIgmD_PFqCnnmGHWF1yEVkI-lPu9FpX/s1600/100_0098.JPG" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<ol>
<li>Gotowy koszyk na maliny.</li>
<li>Potrzebna nam będzie duża (u mnie 6 litrowa) butla po wodzie z korkiem, nóż oraz nożyczki</li>
<li>Na mojej butli można wyszczególnić 3 części: górna z ośmioma wypustkami, środkowa podzielona na trzy segmenty oraz dolna identyczna jak górna. Nożyczkami odcinamy górną część.</li>
<li>W ten sposób otrzymujemy proporcje butelki 1:2.</li>
<li>Podobnie jak w punkcie 3 odcinamy dolną część butli, tak aby cała butla była w trzech częściach.</li>
<li>Górny i dolny segment nakładamy na siebie. Od teraz możemy cieszyć się własnoręcznie zrecyklingowanym baniakiem na wodę.</li>
</ol>
<div style="text-align: center;">
<b>Środkowa część jest zbędna i nie wykorzystujemy jej do wykonania koszyka.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><i><span style="color: #6aa84f;">Jak Wam się podoba? Życzę spokojnej niedzieli oraz udanego następnego tygodnia :)</span></i></b></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-43432109428179158172014-04-05T12:22:00.000+02:002014-04-05T12:34:00.691+02:00Jak pozbyć się ochoty na słodycze i ograniczyć ilość ich spożywania? + kilka faktówWitam! :)<br />
Kolejny weekend, więc i kolejny post. Tym razem obejdzie się bez recenzji, bo wiem, że macie ich już serdecznie dość.<br />
Ostatnio w blogosferze tematem tabu są słodycze. A to jakieś wyzwania, a to eksperymenty, a to jeszcze inne akcje.. Wszędzie roi się od sloganów, które mają na celu zniechęcić nas do podjadania między posiłkami niezdrowych przekąsek. Mamy jednak większy problem, gdy prawie całkowicie pokrywają one nasz dzienny jadłospis.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-rFtzjPnUM7qH2U_72M_zZX14d8fLWgsVb8Uq_GjzyBhlMUEZEb5A-9I_BI07bJYnBYW7d4VdXzHWLuV6s3l-qQ0lychG4GvurqGWM3CuWCwrqpcDRPK0TFRQcnp66pAKuxQXhLZZI-nd/s1600/To+czy+to.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg-rFtzjPnUM7qH2U_72M_zZX14d8fLWgsVb8Uq_GjzyBhlMUEZEb5A-9I_BI07bJYnBYW7d4VdXzHWLuV6s3l-qQ0lychG4GvurqGWM3CuWCwrqpcDRPK0TFRQcnp66pAKuxQXhLZZI-nd/s1600/To+czy+to.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Jemy je, gdy jesteśmy smutni albo szczęśliwi. Jemy je, gdy mamy na to ochotę lub ktoś nas poczęstuje. Jemy je, rano, popołudniu, wieczorem... A po co? Czy ktoś z Was zastanawiał się czemu właściwie sięgamy po te słodkości? Czemu mamy na nie ochotę?<br />
Powiem Wam, że walczę ze słodyczami od naprawdę długiego okresu czasu. To nie tak, że ktoś lub coś narzuca mi, że nie powinnam ich jeść. Po prostu nie chcę. Poniżej znajdziecie kilka wskazówek jak zmniejszyć ochotę oraz ograniczyć zawartość słodyczy w codziennej diecie, ale najpierw kilka faktów:<br />
<br />
<b>Cukry dzielmy na dwa rodzaje; cukry proste i złożone</b>. Te pierwsze występują zarówno w owocach (fruktoza), jak i w naszych słodyczach. Owoców nie należy jednak omijać, ponieważ zawierają one ważne witaminy oraz minerały. Są idealne jako zdrowa przekąska i świetnie uzupełniają węglowodany w naszym organizmie po intensywnym treningu (np. banany). Drugim miejscem występowania cukrów prostych jest cukier rafinowany. Znajdziemy go wszędzie: w batonach, chipsach, przyprawach, jogurtach, serkach kanapkowych, a nawet w wędlinach.<br />
<br />
<b>Dlaczego powinno się omijać popularne słodycze?</b><br />
Gdy nasz organizm otrzymuje słodkości, poziom glukozy we krwi natychmiast skacze do góry. W efekcie w bardzo krótkim czasie czujemy się szczęśliwi i odczuwamy wrażenie, że zaspokoiliśmy głód na słodycze. Tymczasem dzieje się odwrotnie; po chwili poziom glukozy spada, a nasze kubki smakowe domagają się kolejnych łakoci.<br />
<br />
<br />
<div>
<b>Co nam pomoże zmniejszyć ilość zjadanych łakoci?:</b></div>
<div>
<ul>
<li>regularne odstępy czasowe między posiłkami sprawią, że glukoza będzie na względnie stałym poziomie i chęć na cukier nas nie dopadnie</li>
<li>zastąpienie słodyczy świeżymi owocami lub ich suszonymi odpowiednikami przyniesie równie pyszną rozkosz dla podniebienia i jednocześnie nie zaszkodzi naszemu zdrowiu. Należy jednak pamiętać, że suszone owoce są dosyć kaloryczne i ich spożywanie wymaga picia dodatkowych szklanek wody.</li>
<li>planowanie tego, co zjemy. Przez jakiś czas uważałam to za totalną porażkę, dopóki sama nie zaczęłam tworzyć jadłospisów. Myślałam, że zabierze mi to mój cenny czas, a jeść i tak będę tylko to, na co będę miała ochotę. Wręcz przeciwnie; odkąd tworzę własne menu trzymam się tego, co napisałam (również godzin). W efekcie nie ma już miejsca ani czasu na słodycze :)</li>
<li>pozwalanie sobie od czasu do czasu na małe co nieco. Uchroni ono nas przed obżarstwem i jednocześnie będziemy mogli się cieszyć słodkim smakiem oraz zdrowiem. Myślę, że raz lub dwa razy na tydzień baton czy lody nie zaszkodzą. Oczywiście, gdy na co dzień trzymamy się zdrowych nawyków żywieniowych, a ruch jest nieodłączną częścią naszego dnia.</li>
<li>wszelka aktywność fizyczna; podczas treningu wydzielają się dopamina i endorfiny - hormony szczęścia. Oprócz tego ten pierwszy hamuje uczucie głodu.</li>
<li>zajmowanie się tym, co naprawdę lubisz sprawi, że przestaniesz myśleć o jedzeniu, a skupisz się na ulubionych czynnościach.</li>
</ul>
<div>
<br /></div>
</div>
<b>Jak odstawić słodycze?</b><br />
<div style="text-align: center;">
Zacznę od tego, że nie jestem zwolennikiem ograniczania słodyczy do zera. Jak pisałam wyżej, raz na jaki czas nie zaszkodzi. Prędzej czy później byśmy coś pochłonęli, a następnie męczyłyby nas wyrzuty sumienia. <span style="color: #f6b26b;"><b>Jeśli stawiamy sobie cele, niech będą one</b> <b>realistyczne</b></span>. </div>
Sprawdzonym przeze mnie sposobem jest kupienie czekolady lub opakowania ulubionych ciastek. Każdego dnia do śniadania zjadamy jedno ciastko lub dwie kostki czekolady. Jeśli najdzie nas ochota na łakocie w późniejszych godzinach przypominamy sobie, że przecież jedliśmy je już rano. W ten sposób ograniczamy je do minimum, jednocześnie nie rezygnując z nich całkowicie. Oprócz tego mamy jeszcze wiele godzin na spalenie ich, a uśmiech nie schodzi nam z buzi od rana. Po pewnym czasie przestaniesz potrzebować nawet tego ciastka :) U mnie trwało to dwa dni. Trzeciego i czwartego dnia nie zjadłam nic słodkiego. Obecnie trwa piąty dzień, a małe cheatowanie planuję na jutro w postaci ulubionej kawy z CoffeeHeaven. Następnie znowu okres 'bezsłodyczowy'.<br />
Myślę, że ten sposób jest naprawdę dobry i szczerze go Wam polecam.<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e69138;"><b>Pamiętaj o jednym: NIGDY SIĘ NIE PODDAWAJ!</b></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtBxQgMihU47ZKRWMdCaqzzfO_-WIWuyX-dFemtNvJAHR-NYcZdrmc1DzePhdZ3LgCqA1lJ1QPp9fN5nR2jW6Rcz9lSH5RP4cBpcRqiJn7pmyW3P7hmoILR4TPi6h-1BY9klewgOOjTGd2/s1600/Nie+poddawaj+si%C4%99.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgtBxQgMihU47ZKRWMdCaqzzfO_-WIWuyX-dFemtNvJAHR-NYcZdrmc1DzePhdZ3LgCqA1lJ1QPp9fN5nR2jW6Rcz9lSH5RP4cBpcRqiJn7pmyW3P7hmoILR4TPi6h-1BY9klewgOOjTGd2/s1600/Nie+poddawaj+si%C4%99.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="color: #e06666;">A jak u Was to wygląda? Ja Wy sobie radzicie? Czekam na Wasze wskazówki :)<br />Miłego weekendu :)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e69138;"><br /></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-13487684324649768892014-03-29T21:24:00.000+01:002014-03-29T21:25:36.358+01:00Testuję - koncentrat cynamonowo-kofeinowy z papryką; BingoSpaTym razem ostatnia już z recenzji kosmetyków BingoSpa, ale post nie ostatni. Jeszcze się trochę ze mną pomęczycie :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJZN0rUVzSPm6YiNZZW9swGzM1H7eLYLVQoLMUMsZaRwbogctJPl5eQc3XavHtY-9qGCdDq4tBXy1Hhxvw4u2xCi6jz0mg0P1qj9HtQBLFEsyIe2G3cHgb8tu4kU07yyQyjTdQ8TM8OvgZ/s1600/100_0064.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJZN0rUVzSPm6YiNZZW9swGzM1H7eLYLVQoLMUMsZaRwbogctJPl5eQc3XavHtY-9qGCdDq4tBXy1Hhxvw4u2xCi6jz0mg0P1qj9HtQBLFEsyIe2G3cHgb8tu4kU07yyQyjTdQ8TM8OvgZ/s1600/100_0064.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<br />
<div class="" style="clear: both;">
<b>Dostępność:</b></div>
Tylko na stronie producenta: <a href="http://www.bingosklep.com/saszetka-najmocniejszy-koncentrat-cynamonowo-kofeinowy-papryka-bingospa-p-201.html"><span style="color: #741b47;">klik</span></a>.<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both;">
<b>Skład:</b></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9pV9KI6pk41-j3scEx3RMxkwV5Dl_Joe3hv6R6OjElM1V2qgK9-Q4um2V5lr1aUiOLnFBAkkBG4JN25IzOlr2YUre_zSMCWzaOdW_awohQCnzMiWgIBFExeYpio7X8E78EbEOHA1Kw3WX/s1600/100_0066.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi9pV9KI6pk41-j3scEx3RMxkwV5Dl_Joe3hv6R6OjElM1V2qgK9-Q4um2V5lr1aUiOLnFBAkkBG4JN25IzOlr2YUre_zSMCWzaOdW_awohQCnzMiWgIBFExeYpio7X8E78EbEOHA1Kw3WX/s1600/100_0066.JPG" height="243" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Wybaczcie za jakość.<br />
<br /></td></tr>
</tbody></table>
<br />
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEk9cxEqcYxY1swOa7B9BqnIn8Z17XZvgRNxvRsXvcxOzhSqXZnUyUP0cSYaUcgzM1bbTwWiJS-h9DJhqjlGRsLmKDQ5ByUP8IIf4AJUw2aN5hpVjNTZd67rBAsIJDUyXsxvluk1iyzeEh/s1600/100_0067.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjEk9cxEqcYxY1swOa7B9BqnIn8Z17XZvgRNxvRsXvcxOzhSqXZnUyUP0cSYaUcgzM1bbTwWiJS-h9DJhqjlGRsLmKDQ5ByUP8IIf4AJUw2aN5hpVjNTZd67rBAsIJDUyXsxvluk1iyzeEh/s1600/100_0067.JPG" height="320" width="301" /></a><b>Wydajność:</b><br />
Jest całkiem wydajny, jeśli używamy go na jedną partię ciała. Jeżeli używamy go jednocześnie na brzuch, uda i pośladki oczywiste jest, że zużyjemy go znacznie więcej. W sumie produktu nie należy nakładać dużo, więc całkiem niewielka ilość wystarcza na pokrycie wybranej części ciała.<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Konsystencja:</b></div>
<div>
Lekka, ale nie wodnista. Nie jest również galaretowana. Spoistość idealna jak dla takiego kosmetyku. Brak grudek.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Zapach:</b><br />
Głównie w nozdrza rzuca się cynamon. Bardzo intensywna woń przypraw korzennych, dla niektórych może być nawet za bardzo intensywna.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ITLdtm_CHRGuyOZKgyk39C9OhtLbOnJ8vrXCzW29qetWbST5N4NxMpHjv8DAEuNGrHVCNNmUVms4l-rDmED19_VA5qRMLl_46ouozn1zEpvRtQ75MXYR1zm7LSIRPlBho6MDPAZquf9S/s1600/100_0039.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg9ITLdtm_CHRGuyOZKgyk39C9OhtLbOnJ8vrXCzW29qetWbST5N4NxMpHjv8DAEuNGrHVCNNmUVms4l-rDmED19_VA5qRMLl_46ouozn1zEpvRtQ75MXYR1zm7LSIRPlBho6MDPAZquf9S/s1600/100_0039.JPG" height="240" width="320" /></a><b>Kolor:</b><br />
W przeciwieństwie do pozostałych próbek, które miałam przyjemność używać ten produkt ma kolor pomarańczowy.<br />
<br /></div>
<div>
<b>Od producenta:</b><br />
"Koncentrat cynamonowo - kofeinowy BingoSpa jest preparatem przeznaczonym do profesjonalnych zabiegów w warunkach domowych. Zawiera maksymalną ilość olejków: cynamonowego, pomarańczowego, goździkowego i kofeiny, które są najskuteczniejszymi, aktywnymi substancjami redukującymi podskórną tkankę tłuszczową, która jest odpowiedzialna za cellulitu. Widoczny efekt! Potwierdzone badaniami, widoczne efekty działania już po 2-3 zabiegach. Cztery parametry jakości skóry - zmierzone przed/po - wykazały widoczną poprawę. Seria zabiegów z udziałem badanego preparatu wyraźnie wyrównywała koloryt skóry, poprawiła jej ogólny wygląd. Skóra była zdecydowanie lepiej nawilżona, wyraźnie wygładzona, odpowiednio napięta. zakończeniu badań skóra wszystkich probantek była w lepszej kondycji, a przez to widoczność tzw.„pomarańczowej skórki” zdecydowanie mniejsza. Poprawa napięcia i elastyczności skóry uda powodowała, iż wydawały się one smuklejsze. Uwaga!!! Bardzo ważne jest, aby antycellulitową kurację rozpoczynać od nakładania małych ilości koncentratu BingoSpa stopniowo zwiększając je w kolejnych zabiegach. Prawdziwy koncentrat o bardzo mocnym działaniu. Nie stosować po kąpieli! Może wystąpić silne uczucie grzania i pieczenia. Preparat nakładać na skórę cienką warstwą ew. wymieszać z kremem/balsamem do ciała. Przed użyciem preparatu zapoznaj się z zasadami jego stosowania"</div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Moja opinia:</b><br />
Na początku powiem Wam, że naprawdę trzeba przestrzegać tego, co pisze producent na opakowaniu. Pod żadnym pozorem nie próbujcie ustalać nowych 'reguł'. Ja chcąc zrobić po swojemu przytrzymałam koncentrat (za pierwszym razem) chwilę dłużej i w efekcie otrzymałam niemiłosiernie piekący tyłek ;P Tak naprawdę łącznie preparat miałam na skórze jakieś 15 minut, ale jest to jednak o 10 za dużo niż sugeruje napis na saszetce. Myślałam, że tak niewielka różnica czasu dużo nie zmieni. </div>
<div>
Niestety kosmetyku używałam tylko raz, bo niestety czas mi na to nie pozwalał, a jeśli już miałam chwilę to kompletnie z głowy wypadało mi to, że mam takie 'coś' w zanadrzu, więc nie jestem w stanie stwierdzić czy stosowanie go dało jakieś większe efekty, co do obecności cellulitu. Osobiście nie wierzę w takie cuda, ale myślę, że mogą być nawet niemałą pomocą przy dążeniu do jędrnego ciała, zaraz obok zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej. </div>
<div>
Preparat stosuje się całkiem przyjemnie, ponieważ jego konsystencja nie jest zbyt wodnista, ani zbyt gęsta. Używanie go umila woń przypraw korzennych, głównie cynamonu, ale również i goździka. Jeżeli nie przepadacie za tymi wariantami zapachowymi szczerze Wam odradzam ten kosmetyk, bo aromat jest <u><b>bardzo, ale to bardzo intensywny</b></u>. Nie ma sensu męczyć waszych nozdrzy. Jeżeli jednak przepadacie za nimi polecę z ręką na sercu.<br />
Jak pisałam wyżej, kosmetyku używałam tylko raz, ale mogę śmiało napisać, że jego działanie po prostu czuć. Czuć jak rozgrzewa się skóra, a po chwili lekko piecze. Gdy zaczniemy mieć wrażenie lekkiego gorąca i mrowienia jest to znak, że najwyższa pora zmyć kosmetyk ze skóry.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Czy polecam?:</b><br />
Trudno to określić, ale moja intuicja podpowiada mi, że kosmetyk jest całkiem dobrej jakości i naprawdę może nas wspomóc w walce z 'pomarańczową skórką'.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Cena:</b><br />
Na stronie producenta jest to (obecnie trwa promocja) 26,55 zł/ 250 g lub 2,30 zł/ 10g (próbka).<br />
<br />
<b>Ocena:</b><br />
4,5/6<br />
<br />
<b>Czy kupię ponownie?:</b><br />
Raczej nie mam skłonności do zakupowania preparatów na cellulit, więc pewnie i na ten bym się z własnej kieszeni nie pokusiła. Nie zależy to jednak od tego, że produkt jest zły bądź coś mi w nim nie odpowiada. Po prostu wolałabym te pieniądze przeznaczyć na coś innego :)<br />
<br />
<br />
<br />
<div style="-webkit-text-stroke-width: 0px; color: black; font-family: 'Times New Roman'; font-size: medium; font-style: normal; font-variant: normal; font-weight: normal; letter-spacing: normal; line-height: normal; orphans: auto; text-align: right; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: auto; word-spacing: 0px;">
</div>
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="-webkit-text-stroke-width: 0px; font-family: 'Times New Roman'; letter-spacing: normal; margin-bottom: 0.5em; margin-left: auto; margin-right: auto; orphans: auto; padding: 6px; text-align: center; text-indent: 0px; text-transform: none; widows: auto; word-spacing: 0px;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><div style="margin: 0px;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkPoT8NJd2cA_VzcL9rJClklTqM7_-zwRSgrYgz7koJMbttQoxi92rgurHqGHg17ZqfM__FA9_3CAPNbWmgNKGO5Lj56_Mm5xUkeYHrbLKPkVmBdhkW5ZyOP_u6r-qjUJyTEKimFK7eYXa/s1600/logo_bingospa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkPoT8NJd2cA_VzcL9rJClklTqM7_-zwRSgrYgz7koJMbttQoxi92rgurHqGHg17ZqfM__FA9_3CAPNbWmgNKGO5Lj56_Mm5xUkeYHrbLKPkVmBdhkW5ZyOP_u6r-qjUJyTEKimFK7eYXa/s1600/logo_bingospa.jpg" height="180" style="cursor: move;" width="640" /></a></div>
</td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px; padding-top: 4px; text-align: center;"><div style="margin: 0px;">
<span style="background-color: white;">Fakt, iż otrzymałam produkt w ramach współpracy nie wpłynęło w żaden sposób na moją opinię.</span></div>
</td></tr>
</tbody></table>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #f6b26b;">Czy ktoś z Was używał tego koncentratu przez dłuższy czas? Jak się u Was sprawował?</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #f6b26b;">Czekam na Wasze komentarze :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #f6b26b;">Pamiętajcie, aby dobrze wykorzystać tę piękną pogodę w ten weekend! :)</span></i></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-26249030945505639742014-03-24T19:25:00.000+01:002014-03-28T22:18:59.538+01:00Testuję - krem na szyję i dekolt z kolagenem i algami; BingoSpa<div style="text-align: left;">
Post miał się pojawić wczoraj, ale zupełnie wyleciało mi to z głowy. Jako że dzisiaj znalazłam wolną chwilę postanowiłam sporządzić kolejną recenzję na temat kosmetyków marki BingoSpa. Jest to przedostatni produkt, więc potem jeszcze tylko jeden i na blogu zaczną pojawiać się wpisy o pozostałej tematyce, bo jak wiecie mam bardzo, ale to bardzo mało wolnego czasu i nie mogę sobie pozwolić na poświęcenie większej jego części na pisanie. Tymczasem zapraszam :)</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8oDkriOUl5nh7HSVn5SDRzwio17eRP2eHGq2feMRGCWDCEEqZXdLOM_kYWoe-tXCnWGXDNyCtWxdwkXvzbN7-lG592OrN7HzX0NJYuRNGJqyyPEkGBjpeHqhwf_atLpHXEbcfEwDCEPCC/s1600/100_0060.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8oDkriOUl5nh7HSVn5SDRzwio17eRP2eHGq2feMRGCWDCEEqZXdLOM_kYWoe-tXCnWGXDNyCtWxdwkXvzbN7-lG592OrN7HzX0NJYuRNGJqyyPEkGBjpeHqhwf_atLpHXEbcfEwDCEPCC/s1600/100_0060.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>Dostępność:</b></div>
Tylko na stronie producenta: <a href="http://www.bingosklep.com/krem-szyje-dekolt-kolagenem-algami-bingospa-p-371.html"><span style="color: #741b47;">klik</span></a>.<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>Skład:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5N6aGGayaqRf6tncjmkhz-LWo73f8P9KyNZbyGVayzorY6ZtijPwVCv6VelrEWHX_11sa_-ZyNjlOvd3C1qjBn7wFwi0kiFTBAvkVGhxfbJCs6CcFLy4DsYILeqMxCv35qVgMtyVkCi5Y/s1600/100_0063.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5N6aGGayaqRf6tncjmkhz-LWo73f8P9KyNZbyGVayzorY6ZtijPwVCv6VelrEWHX_11sa_-ZyNjlOvd3C1qjBn7wFwi0kiFTBAvkVGhxfbJCs6CcFLy4DsYILeqMxCv35qVgMtyVkCi5Y/s1600/100_0063.JPG" height="227" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>Wydajność:</b></div>
Krem, według mnie, jest mega wydajny. Wystarczy minimalna ilość wielkości ziarnka grochu, aby rozprowadzić go na całej twarzy.<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
</div>
<b>Konsystencja:</b><br />
Produkt nie jest lejący się, ani też galaretowaty. Myślę, że konsystencja jest w sam raz, jak na krem do pielęgnacji twarzy.<br />
<br />
<div class="" style="clear: both;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU5taU4Y-NqOcIaUQddPGsDoVm2LTwdMqIxiZreMVb71QSKsURwokvJhngu-6vnNc03LnbfJOaDQL0g5CYEJK5cNHZ976ddKYCe3Coq2XYGp7TNg-vEJxZ5B0BP1J9LiPeVpjem6U8xqTk/s1600/100_0046.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjU5taU4Y-NqOcIaUQddPGsDoVm2LTwdMqIxiZreMVb71QSKsURwokvJhngu-6vnNc03LnbfJOaDQL0g5CYEJK5cNHZ976ddKYCe3Coq2XYGp7TNg-vEJxZ5B0BP1J9LiPeVpjem6U8xqTk/s1600/100_0046.JPG" height="240" width="320" /></a><b>Zapach:</b><br />
Podobnie jak większość produktów tej marki, które miałam przyjemność stosować pachnie dosyć mydlano. Proszę jednak nie brać tego za wadę :) Zapach jest delikatny, trochę jakby połączenie świeżości z lekką nutą słodyczy. Bardzo trudno określić tę woń, bo nie jestem w stanie wyczuć, żadnego konkretnego aromatu. Utrzymuje się dosyć długo. Nie wiem ile dokładnie, ale kilka dobrych godzin.<br />
<br /></div>
<b>Kolor: </b><br />
Jak na zdjęciu poniżej oraz obok - biały.<br />
<br />
<div class="" style="clear: both;">
<b>Od producenta:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaJQwaQMdZgofXLmHx-MSLadzdM9qg-GZBwYnGgybJduD3A0nwEEYKQBNCCQM9MfYh3qMfJ0o-HTqw_i-lQBtNITXa85jy0qNuTU00XPmBWZvz7oUQ3KM9vIZLQ8BYB5Gveth7B4sRJx33/s1600/100_0047.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaJQwaQMdZgofXLmHx-MSLadzdM9qg-GZBwYnGgybJduD3A0nwEEYKQBNCCQM9MfYh3qMfJ0o-HTqw_i-lQBtNITXa85jy0qNuTU00XPmBWZvz7oUQ3KM9vIZLQ8BYB5Gveth7B4sRJx33/s1600/100_0047.JPG" height="240" width="320" /></a></div>
"Krem na szyję i dekolt z kolagenem i algami BingoSpa o lekkiej konsystencji przeznaczony do codziennej pielęgnacji skóry normalnej, oczekującej kompleksowego nawilżenia, odmłodzenia oraz intensywnej regeneracji. Krem BingoSpa wchłania się szybko i równomiernie, tworzy na powierzchni skóry cienki film, który wzmacnia jej naturalną barierę hydro - lipidową, chroni przed wysuszającym działaniem środowiska zewnętrznego oraz zmniejsza ubytek wody naskórkowej. Krem powoduje wzrost jędrności i napięcia skóry oraz wyrównanie jej kolorytu. Tajemnicą efektywności kremu BingoSpa jest duża zawartość rozpuszczalnego kolagenu oraz ekstraktu algowego. Kolagen intensywnie nawilża i uelastycznia skórę, zapewniając efekt intensywnego liftingu i chroni ją przed pogłębianiem się zmarszczek. Ekstrakt algowy bogaty w substancje aktywne, w tym kompleks witamin A, E i F, który neutralizuje wolne rodniki, dotlenia komórki i usuwa z nich toksyny."<br />
<div class="separator" style="clear: both;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both;">
<b>Moja opinia:</b></div>
Jak wcześniej wspominałam konsystencja kremu jest lekka, ale nie lejąca się. Dzięki temu, podobnie jak twierdzi producent, produkt wchłania się naprawdę szybko. Po zastosowaniu skóra jest wygładzona i ujędrniona. Wszelkie uczucie ściągnięcia czy wysuszenia znika w tempie natychmiastowym.<br />
Zawartość parafiny na jednym z pierwszych miejsc może niektórych skutecznie odstraszać nawet bez próbnego podejścia. Ja raczej nie zwracałam (teraz przykładam do tego większą wagę) na to uwagi i nigdy nie zdarzyło mi się dyskryminować żadnego kosmetyku tylko i wyłącznie przez zawartość parafiny. Czasem działa ona pozytywnie i nie jesteśmy w stanie odczuć negatywnych skutków stosowania określonego artykułu. Niestety nie mogę tego napisać o tym kremie. To prawda, że nasza buzia doznaje nawilżającego szoku, ale niestety tworzy się na niej ten mój znienawidzony film. Gdy wspominałam o wydajności, napisałam, że produktu wystarczy niewielka ilość na całą twarz. Prawda, ale bardzo łatwo jest 'przedawkować', a wtedy efekt nie jest zbytnio komfortowy. Twarz się świeci i nasza cera sprawia wrażenie, jakby była pokryta klejem, bo właśnie taka jest w dotyku. Producent wspomina o owym filmie i twierdzi, że krem przeznaczony jest dla osób ze skóra normalną. Guzik prawda! Krem na pewno nie nadaje się dla osób ze skórą mieszaną, normalną, ani tym bardziej tłustą. Jeśli mogłabym komuś polecić przetestowanie tego kosmetyku to tylko osobom ze skórą <b><u>bardzo</u></b> suchą. Jak dla mnie film, który powstał był bardzo niekomfortowy i nie mogłam doczekać się chwili, kiedy zmyję go z twarzy :)<br />
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Czy polecam?:</b><br />
Na to pytanie możecie sobie sami odpowiedzieć, przeczytawszy powyższy tekst :) <u>Jeśli znajdą się chętne osoby zrobię małe rozdanie, gdzie będzie można samemu przetestować dwa kremy - w tym ten do szyi i dekoltu. Chciałby ktoś? :)</u></div>
<div>
<u><br /></u></div>
<div>
<b>Cena:</b><br />
Na stronie producenta dostaniemy krem za 34 zł/50 g</div>
<div>
<u><br /></u></div>
<div>
<b>Ocena:</b><br />
3,5/6</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<b>Czy kupię ponownie?:</b><br />
Na pewno nie zdecydowałabym się na zakup pełnowartościowego produktu.</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkPoT8NJd2cA_VzcL9rJClklTqM7_-zwRSgrYgz7koJMbttQoxi92rgurHqGHg17ZqfM__FA9_3CAPNbWmgNKGO5Lj56_Mm5xUkeYHrbLKPkVmBdhkW5ZyOP_u6r-qjUJyTEKimFK7eYXa/s1600/logo_bingospa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgkPoT8NJd2cA_VzcL9rJClklTqM7_-zwRSgrYgz7koJMbttQoxi92rgurHqGHg17ZqfM__FA9_3CAPNbWmgNKGO5Lj56_Mm5xUkeYHrbLKPkVmBdhkW5ZyOP_u6r-qjUJyTEKimFK7eYXa/s1600/logo_bingospa.jpg" height="180" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white;">Fakt, iż otrzymałam produkt w ramach współpracy nie wpłynęło w żaden sposób na moją opinię.</span></td></tr>
</tbody></table>
<div style="text-align: right;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;"><i>Ktoś z Was używał tego kremu? Co Wy o nim myślicie?<br />Jeszcze w tym tygodniu coś powinno się pojawić, przynajmniej bardzo liczę na taką możliwość.</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e06666;"><i>Miłego wieczoru :)</i></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-18271599556023618162014-03-22T21:07:00.000+01:002014-03-24T19:30:32.001+01:00Denko nr 2 styczniowo-lutowe<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpG-AxPqd3XEBlrEXqPicAeAAiDWHrnYUe8Bt1iTcI3EO0AhLXw-HyEDgLV4nRZcuI_BQy5V2OfQvKg3w41iFGaH_2KZdeXwmlhoA6CECgLkWgt3cjCmxiktROjcOO6o2zNL_3GHHYRdmN/s1600/100_0053.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhpG-AxPqd3XEBlrEXqPicAeAAiDWHrnYUe8Bt1iTcI3EO0AhLXw-HyEDgLV4nRZcuI_BQy5V2OfQvKg3w41iFGaH_2KZdeXwmlhoA6CECgLkWgt3cjCmxiktROjcOO6o2zNL_3GHHYRdmN/s1600/100_0053.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
Witam Was :)<br />
Tym razem kolejne denko, które jest całkiem pokaźnych rozmiarów, ale tak jak pisałam w <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/10/denko-nr-1-wakacyjno-wrzesniowe.html"><span style="color: #741b47;">pierwszym</span></a> jest ono dwumiesięczne.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYveHsbsXbt_2RGpopgiyZrqOcCzZm0owJR4vbZB1J4mI7CBC1iVw5cVkz_2TNqijRyy1Iq_Fwuu0Cm5SRuIEGNK1rrx3aLfon9z8aSC0KasqvpH6Deck2w-vLlrxa9txiA68GYhJJ8ZD8/s1600/100_0055.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYveHsbsXbt_2RGpopgiyZrqOcCzZm0owJR4vbZB1J4mI7CBC1iVw5cVkz_2TNqijRyy1Iq_Fwuu0Cm5SRuIEGNK1rrx3aLfon9z8aSC0KasqvpH6Deck2w-vLlrxa9txiA68GYhJJ8ZD8/s1600/100_0055.JPG" height="480" width="640" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYveHsbsXbt_2RGpopgiyZrqOcCzZm0owJR4vbZB1J4mI7CBC1iVw5cVkz_2TNqijRyy1Iq_Fwuu0Cm5SRuIEGNK1rrx3aLfon9z8aSC0KasqvpH6Deck2w-vLlrxa9txiA68GYhJJ8ZD8/s1600/100_0055.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6RwEI9-ZSMZASoYFt67Fl8MOloVpyPQLidnI1eybhYtWgwPswph2Tu6gIRPn10ruJrb7wGdgyBJi7Xe8fecOvvoP431kT_BO0RuezwL30QiPt-CPRaFYs2iXj2TvD5v-QsIUh8_x6XZXG/s1600/100_0058.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6RwEI9-ZSMZASoYFt67Fl8MOloVpyPQLidnI1eybhYtWgwPswph2Tu6gIRPn10ruJrb7wGdgyBJi7Xe8fecOvvoP431kT_BO0RuezwL30QiPt-CPRaFYs2iXj2TvD5v-QsIUh8_x6XZXG/s1600/100_0058.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6RwEI9-ZSMZASoYFt67Fl8MOloVpyPQLidnI1eybhYtWgwPswph2Tu6gIRPn10ruJrb7wGdgyBJi7Xe8fecOvvoP431kT_BO0RuezwL30QiPt-CPRaFYs2iXj2TvD5v-QsIUh8_x6XZXG/s1600/100_0058.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><br /></a><b></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><b><span style="font-size: large;">Włosy:</span></b></b></div>
<ul>
<li><b>Facelle intim - </b>Bardzo dobrze znany płyn z Rossmanna używany przez włosomaniaczki jako środek do mycia włosów. Nie działa nad wyraz efektywnie, ale robi to, co szampon do codziennego mycia robić powinien. Pieni się całkiem dobrze, a włosy są oczyszczone pomimo braku SLS-ów. Nie podrażnił i nie wywołał alergii. Jeśli jeszcze go nie używałyście koniecznie trzeba nadrobić, bo czasem w promocjach kosztuje nawet ok. 3 zł! Ja ostatnio zrobiłam zapas na dwie butelki, a oprócz tego mam jeszcze jeden szampon do oczyszczania, więc spokojnie w tej kwestii mam arsenału na co najmniej pół roku :) Ostatnio jednak zauważyłam, że chyba moje włosy się już do niego przyzwyczaiły i będę musiała go na chwilę odstawić.</li>
<li><b>Różowa odżywka do włosów suchych i zniszczonych ISANA</b> - Kupiłam jedną i więcej nie kupię. Konsystencja bardzo rzadka, a oprócz tego ma różany zapach (czego nienawidzę!). Nie sprostała moim oczekiwaniom, po tym jak używałam niebieską i beżową wersję tej samej odżywki, gdzie o tej drugiej możecie przeczytać dwa słowa również w <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/10/denko-nr-1-wakacyjno-wrzesniowe.html"><span style="color: #741b47;">poprzednim denku</span></a>. </li>
<li><b>Suchy szampon ISANA</b> - Działanie dobre i długie. Włosy po użyciu rzeczywiście wyglądają jak świeżo umyte, jednak talk sprawia, że włosy robią się siwe. Nawet po kilku godzinach i porządnym rozczesywaniu włosy nie mają swojego naturalnego koloru. Minusem jest również to, że kończy się bardzo, ale to bardzo szybko, a kosztuje bez promocji <b>15 zł</b>. Przy używaniu co drugi dzień kończy się po niespełna dwóch tygodniach, a uwierzcie, był 'dawkowany' w naprawdę niewielkich ilościach. Mimo to można go dostać czasem za 6 zł, a wtedy jest to bardzo interesująca oferta. Cały czas jednak pozostanę mu wierna, bo naprawdę się przydaje, a szamponów Batiste nie spotkałam za cenę mniejszą niż 14 zł.</li>
<li><b>Szampon intensywna pielęgnacja Timotei</b> - Muszę się przyznać - skradł moje serce! :) Ma SLS-y, ale myję nim włosy bardzo często. Trudno nazwać go produktem, który nadaje się do oczyszczania, bo zawiera wiele ekstraktów i olejków, które działają przecudownie :) Włosy są miękkie i błyszczące. Rzeczywiście można pomyśleć, że w środku znajduje się również odżywka. Oprócz tego ma super zapach. Gorąco polecam!</li>
</ul>
<div>
<br />
<br />
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihY4Xk8LLKSB2ff3O7Nw0OWp8GD2EvDPJ_Xb9ww4TaRQLMNSfkb6KMsI_BFs2rvq8HoCDalpJ4vE5is_C4pdRd8Mvy1Q_fZF2n21e6xqK-o9RVmB20YnHWdHJJx1mrmPuzLb-q3uz7tbeU/s1600/100_0059.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihY4Xk8LLKSB2ff3O7Nw0OWp8GD2EvDPJ_Xb9ww4TaRQLMNSfkb6KMsI_BFs2rvq8HoCDalpJ4vE5is_C4pdRd8Mvy1Q_fZF2n21e6xqK-o9RVmB20YnHWdHJJx1mrmPuzLb-q3uz7tbeU/s1600/100_0059.JPG" height="640" width="480" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Twarz:</span></b></div>
<div>
<ul>
<li><b>Delikatny żel-krem łagodzący Bebeauty</b> - Jak dla mnie jest to świetny produkt. Oczyszcza, zmywa makijaż, a co najważniejsze - nie ma po użyciu efektu ściągnięcia. Skóra jest zmatowiona i może mu się zdarzyć troszkę ją wysuszyć, ale myślę, że jako produkt za 5 zł (Biedronka) działanie ma rewelacyjne. </li>
<li><b>Ochronny sztyft do usa Neutrogena</b> - Pomadka, jak pomadka, ale ma 'to coś'. Bardzo nie lubię, gdy pomadka skleja mi wargi, jest gorzka w smaku bądź na mrozie zastyga na ustach, a właśnie ta nic z tych rzeczy nie robi! Kupowałam już dosyć wiele różnych produktów, ale bardzo często miałam wrażenie, że jem mydło albo posmarowałam usta klejem. Wiadome, że pomadka to nie jest cukierek i nie powinno się jej jeść, ale wiadome, że prędzej czy później posmakujemy jej wraz z jedzeniem.<br />Czasem warto wydać troszkę więcej i posiadać dobry produkt.</li>
<li><b>Próbka kojącego żelu myjącego BANDI </b>- Mimo, że zawiera ona tylko kilka mililitrów żelu udało mi się nim umyć twarz 2 albo nawet 3 razy i jestem w stanie stwierdzić, że zdecydowanie nie kupiłabym pełnowymiarowego produktu. Żel w sumie nie oczyszczał i jego 'działanie' można by porównać do posmarowania twarzy połączeniem białka jaja i wody, choć myślę to dałoby lepszy efekt :) Odradzam.</li>
</ul>
<div>
<br />
<br />
<br /></div>
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi99X5uITOUhUoMJdRYRmTRWz9Ys3m3ljiUCoNuPGQSKbsjWHAlOMAGORNgGaHoLUJnhcdAAdWpumlNVYOsvi6qxbHaV1Uspelwe7qAW7HDbwd1IFMpq1ChBMzRMCi2CkNMrrXiyJZQviNo/s1600/100_0058.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi99X5uITOUhUoMJdRYRmTRWz9Ys3m3ljiUCoNuPGQSKbsjWHAlOMAGORNgGaHoLUJnhcdAAdWpumlNVYOsvi6qxbHaV1Uspelwe7qAW7HDbwd1IFMpq1ChBMzRMCi2CkNMrrXiyJZQviNo/s1600/100_0058.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Ciało:</span></b></div>
<div>
<ul>
<li><b>Krem do rąk z proteinami jedwabiu i prowitaminą B5 Ziaja</b> - Zwyklaczek. Nic nowego, nic specjalnego. Tworzył na rękach jednak lekki film, ale w porównaniu z kremem, który obecnie posiadam spisywał się bardzo dobrze. Nie polecam, nie odradzam. W sumie to jeszcze nie spotkałam kremu do rąk, który byłabym w stanie polecić.</li>
<li><b>Peeling myjący Joanna</b> - Bardzo fajny i bardzo dobrze wszystkim znany peeling do ciała. Robi co potrzeba jednak bez większych 'ochów' i 'achów'. Wad nie zauważyłam. Mogę szczerze polecić, tym bardziej, że cena jest świetna :)</li>
<li><b>Żel do ciała Yves Rocher wersja z granatem</b> - Mimo znanej marki żel jest przeciętny. Koszt również nie jest wysoki, ale za tę samą cenę kupię żel co najmniej dwa razy większy (wersja, którą posiadałam miała 200ml). Myślę, że nie ma sensu iść za swego rodzaju modą i pozostać przy najzwyklejszych kosmetykach. Powiedziałabym, że żel nawet trochę wysuszył mi skórę i byłam zmuszona wysmarować się balsamem :) Wszystkie jego wady rekompensuje jednak jego zapach. Piękny, słodkawy, owocowy zapach granatu rozprzestrzenia się w całej łazience i uprzyjemnia nam kąpiel. Utrzymuje się na skórze dłuższą chwilę.</li>
<li><b>Próbka miodowego masła do ciała The Body Shop</b> - Nie lubię tego rodzaju kosmetyków. Zamiast zwyczaje wchłonąć i nawilżyć skórę one oblepiają ciało i chodzimy cały czas ze swego rodzaju otoczką :) Cały efekt wygładzenia, czy też wątpliwego nawilżenia znika po spłukaniu ciała wodą. Zapach mocny, niewiele mający wspólnego z miodem. Nie polecam.</li>
<li><b>Serum kolagenowe BingoSpa </b>- Fajny produkt, a szczególne jego zapach. Więcej przeczytacie o nim <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2014/02/testuje-serum-kolagenowe-uda-posladki.html"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a>.</li>
<li><b>Kolagen do ciała BingoSpa</b> - Znowu nic specjalnego. Nie stosuję raczek kremów do ciała, bo ich nie potrzebuję, więc i ten nie zrobił na mnie wrażenia. Więcej znajdziecie <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2014/02/testuje-kolagen-do-ciaa-bingospa.html"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a>.</li>
</ul>
<div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #3d85c6;">Na dzisiaj to wszystko. Trochę komicznie musi wyglądać to denko na Waszych listach blogowych, bo mamy już koniec marca, ale myślę, że lepiej późno niż wcale :) Kompletnie nie mogę znaleźć chwili wytchnienia, ale chciałabym jeszcze jutro wrzucić jeden wpis, zanim wpadnę w wir codziennych obowiązków :) Coś z produktów Was zaciekawiło? Z czym mieliście do czynienia?</span></i></div>
<i></i><br />
<div style="text-align: center;">
<i><i><span style="color: #3d85c6;">Życzę spokojnego wieczoru i zapraszam do kolejnych odwiedzin :]</span></i></i></div>
<i>
</i></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-81166566382414474352014-03-07T23:51:00.001+01:002014-03-07T23:51:08.943+01:00BingoSpa na Dzień KobietWitajcie!<br />
Cały tydzień tak zalatany, że nie wiem w co włożyć ręce. Cały czas kończę pisać denko, ale nie mam dłuższej chwili, aby je skończyć. Dzisiaj na szybko, a w weekend liczę, że znajdę sekundkę na opublikowanie tamtego posta :)<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
Otrzymałam e-maila od firmy BingoSpa, w którym znajdowała się niespodzianka z okazji Dnia Kobiet, który będziemy obchodzić już za pół godziny :)</div>
<div style="text-align: center;">
Mianowicie jest to kod rabatowy, z którego można korzystać jeszcze do <b>9 marca</b>, także trzeba się spieszyć!</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bingospa.eu/Bon-wartosciowy-BingoSpa.html"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6Pylx_IqwnSDqHvfuGzM4Thdca-AH_wT3iq3EPr67_9GVtOVucI9Pe1YaLlsjWzuUbRmQ6YtWha4JD2w-fRsxk2o-lamxPLCBxoOBnX66_Bv71z5hCjHLROFG8MaT-w67KVetVxaEYnug/s1600/thumb.jpg" height="476" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
Więcej informacji znajdziecie pod <a href="http://bingospa.eu/Bon-wartosciowy-BingoSpa.html"><span style="color: #741b47;">tym</span></a> linkiem oraz klikając w powyższe zdjęcie.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="color: #0b5394;">Zostawiam Was już samych, bo niestety jest bardzo późno i padam ze zmęczenia. </span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="color: #0b5394;">Spokojnej nocy i miłych zakupów Wam życzę :)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-12348880326352243392014-02-27T10:57:00.002+01:002014-02-27T11:00:34.457+01:00Testuję - kolagen do ciała; BingoSpaWitam w jakże tłusty dzień :)<br />
Dzisiaj nadeszła pora na następny post z recenzją kolejnego kremu BingoSpa :) Tym razem przyjrzę się kolagenowi do ciała.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOYX3Xfx2HC4vEHmrvqun7_9p9u6i7hFXLIlabraUti1oL0lFg_DaWZO8w2Oh-foOSZIZfBzF82QKfwSJZ3UBNrXv99VIsk_Vqx8dxYe2xQ7elSLktQEVF7UwjxzRwZVoESDMyW56DINUn/s1600/100_0057.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOYX3Xfx2HC4vEHmrvqun7_9p9u6i7hFXLIlabraUti1oL0lFg_DaWZO8w2Oh-foOSZIZfBzF82QKfwSJZ3UBNrXv99VIsk_Vqx8dxYe2xQ7elSLktQEVF7UwjxzRwZVoESDMyW56DINUn/s1600/100_0057.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Dostępność:</b></div>
Tylko na stronie producenta: <a href="http://www.bingosklep.com/kolagen-ciala-bingospa-p-221.html"><span style="color: #741b47;">klik</span></a>.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Skład:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL555cKGCGSA5vWdcJnY8pSK-KtqgSlxF1mtq16XGx7r0AeVOnjEwJUj-F8NHct2W5Njc1eDLpKnEo9CIRk4qGVrRLClcHn4GOGQnYWNZ5vAuT4uibasfD5uEzH7ZxGIOq3zBCkRENcg_i/s1600/100_0058.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgL555cKGCGSA5vWdcJnY8pSK-KtqgSlxF1mtq16XGx7r0AeVOnjEwJUj-F8NHct2W5Njc1eDLpKnEo9CIRk4qGVrRLClcHn4GOGQnYWNZ5vAuT4uibasfD5uEzH7ZxGIOq3zBCkRENcg_i/s1600/100_0058.JPG" height="241" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Wydajność:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Krem jest wydajny. Niewielka ilość starcza na pokrycie sporej części ciała.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Konsystencja:</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4I7FBlb5pyARZJ4zDIRINRnS9-VknWy0Il5ylhj53fwT3Q7MjGg7QACHW1OaAdS5YtjVgyCAaPVlEW-XFHezRvcGuXXsFP-TeD9e7vBunPKb7nq8sZ9Ur6Aj6fc0aMIn4nHzRWI7BRegF/s1600/100_0050.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4I7FBlb5pyARZJ4zDIRINRnS9-VknWy0Il5ylhj53fwT3Q7MjGg7QACHW1OaAdS5YtjVgyCAaPVlEW-XFHezRvcGuXXsFP-TeD9e7vBunPKb7nq8sZ9Ur6Aj6fc0aMIn4nHzRWI7BRegF/s1600/100_0050.JPG" height="240" width="320" /></a>Krem nie spływa z dłoni, ale jest bardzo rzadki. Wydaje się jakby był rozcieńczony wodą. Konsystencja </div>
mało spójna :)<br />
<br />
<b>Zapach:</b><br />
Jego woń jest taka.. zwyczajna. Ani to kwiaty, ani to owoce, ani to za<span style="font-family: inherit;">pach damski, męski.. Mi pachnie jak mydło. Pachnie jak zwyczajne mydło w kostce. Zapach świeży, nieduszący, ale mydlany. Utrzym</span>uje się dosyć długo.<br />
<br />
<b>Kolor:</b><br />
Biel :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Od producenta:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">"<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; line-height: 18px;">Kolagen do ciała BingoSpa dzięki lekkiej konsystencji i wyjątkowo aktywnym składnikom, poprawia kondycję skóry, zapewnia jej piękny i atrakcyjny wygląd. </span><span style="background-color: white; line-height: 18px;">Kolagen do ciała BingoSpa do codziennej pielęgnacji, doskonale się rozprowadza i szybko wchłania, bez niemiłego uczucia lepkości. Pozostawia skórę jedwabiście gładką, odprężoną i pachnącą."</span></span></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 18px;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 18px;"><b>Moja opinia:</b></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 18px;">Kolagen bardzo łatwo się rozprowadza dzięki swojej nadzwyczaj lekkie konsystencji. Dzięki temu, że jest dosyć rzadki wystarcza naprawdę bardzo mała ilość na pokrycie nią wybranej części ciała. Ilość przedstawiona na zdjęciu wystarczyła mi na pokrycie całego uda i kawałka łydki. Skóra od razu wydaje się nawilżona i gładsza. Efekt utrzymuje się do zmycia preparatu ze skóry, czyli tyle, ile przeważnie utrzymują się podobne kremy. Wchłania się dosyć szybko i nie pozostawia uczucia tłustej skóry. Tak jak napisałam nawilża, ale nie pozostawia nieprzyjemnego, tłustego filmu na skórze. </span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; line-height: 18px;">Mydlany zapach nie jest męczący, ale nie jest też taki, nad którym można by wzdychać. Po nałożeniu preparatu mamy wrażenie jakbyśmy dopiero co wyszły spod prysznica :) Zapach jest intensywny i utrzymuje się dosyć długo, bo nawet kilka dobrych godzin. Mimo to woń jest całkiem przyjemna. Na pewno nie męczy nosa i nie podrażnia śluzówek.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;">Mimo, że w składzie znajduje się parafina to ja nie odczułam żadnego niepożądanego efektu związanego z jej obecnością. Skóra nie została zapchana, jak i również nie zaczerwieniła się i nie pojawiły się krostki. Krem mnie nie uczulił.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><b>Czy polecam?:</b></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Nie jest to coś, co zasługuje na ogromne oklaski. Jak dla mnie zwykły przeciętniaczek.</span></div>
<div>
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div>
<div class="" style="clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;">Cena:</span></b></div>
<div class="" style="clear: both;">
<span style="font-family: inherit;">Na stronie producenta jest to 14 zł/300 ml.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<div class="" style="clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;">Ocena:</span></b></div>
<div class="" style="clear: both;">
<span style="font-family: inherit;">5/6 Zwykły przeciętny krem. Nie ma w nic nic szczególnego, aby zasłużył na 6, ale jednocześnie nie jest zły, aby dostać niższą ocenę.</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<div class="" style="clear: both;">
<b><span style="font-family: inherit;">Czy kupię ponownie?:</span></b></div>
<div class="" style="clear: both;">
<span style="font-family: inherit;">Kolagen dostałam w ramach współpracy, ale myślę, że <b>nie skusiłabym </b>się na jego pełnowymiarową wersję. Jak dla mnie za rzadki.</span><br />
<br />
<br /></div>
</div>
</div>
</div>
<div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpP2aNEM7laAEI8O3iZm7SIb_-_TWVfPQpX0v6bAGWp0IpH9_REnZg7BHSMf0P27c2EUU5jC1Zvlnh7EQbpNWKq_Hw3mEYn0kkWH1a77_4xLCvgV82GrUkgRt5gM4rHtMoIDxqUngKHnjM/s1600/logo_bingospa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpP2aNEM7laAEI8O3iZm7SIb_-_TWVfPQpX0v6bAGWp0IpH9_REnZg7BHSMf0P27c2EUU5jC1Zvlnh7EQbpNWKq_Hw3mEYn0kkWH1a77_4xLCvgV82GrUkgRt5gM4rHtMoIDxqUngKHnjM/s1600/logo_bingospa.jpg" height="179" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="font-size: 13px;"><span style="background-color: white;">Fakt, iż otrzymałam produkt w ramach współpracy nie wpłynęło w żaden sposób na moją opinię.</span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span><span style="background-color: white;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
</div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138;">Miałyście okazję używać tego kosmetyku? Lubicie preparaty od BingoSpa? Jaka jest Wasza opinia? </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138;">Życzę Wam przepysznych pączków i mnóstwa faworków :) </span></i><i><span style="color: #e69138;">Raz na jakiś czas można sobie pozwolić na małe szaleństwo :)</span></i></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-82814959364839404442014-02-24T12:59:00.001+01:002014-02-24T12:59:30.109+01:00Oferta sportowa Biedronki ciąg dalszy<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
Już w jednym z postów pokazywałam Wam czego będę szukała w najbliższych dniach w Lidlu i Biedronce z okazji nowej gazetki sportowej. Dokładnie cała moja lista była przedstawiona <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2014/02/sportowa-oferta-lidla-i-biedronki.html"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a>. Oprócz tego później miałam Wam się pochwalić tym, co upolowałam. Ów wpis nie powstał, ponieważ w sklepach widniały puste boksy. Praktycznie nic. Najbardziej liczyłam na spodnie dresowe, ale był tylko rozmiar L. Udało mi się znaleźć czarne spodnie sportowe z różową wstawką, ale w rozmiarze M i, tak jak myślałam, byłam zmuszona je oddać. Nie leżał mi ich krój, a poza tym były trochę za luźne.<br />
Dzisiaj, tak jak obiecałam wcześniej, chcę Wam przedstawić resztę pozycji, których będę szukała. Jak wspominałam w tamtym poście, Biedronka lubi dzielić swoje gazetki na 'etapy'. W każdym etapie kolejne artykuły. W Lidlu już nie mam czego szukać, więc pokażę Wam tylko dalszy ciąg Biedronkowej oferty.<br />
<ul><br />
<li>Ciemnofioletowy kostium kąpielowy</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://static.promoceny.pl/foto/vyrobky/195500/195381.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://static.promoceny.pl/foto/vyrobky/195500/195381.jpg" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li>Czarne lub fioletowe buty sportowe</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.biedronka.pl/cms/img/u/OFERTA_INSPIRACJE/af2/2.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://www.biedronka.pl/cms/img/u/OFERTA_INSPIRACJE/af2/2.jpg" height="292" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<ul>
<li>Opaska stabilizująca - kolano</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://fanbiedronki.pl/files/g/2_Promocje_2012.12.31_30.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://fanbiedronki.pl/files/g/2_Promocje_2012.12.31_30.jpg" height="640" width="452" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
</div>
<ul>
<li>Parowar MPM</li>
</ul>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://dobreparowary.pl/zalaczniki/0/3/25.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://dobreparowary.pl/zalaczniki/0/3/25.jpg" height="640" width="448" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div>
Oprócz tego polecam Wam zwrócić uwagę na:<br />
<div style="text-align: center;">
<b><u>Słuchawki</u></b></div>
<div style="text-align: center;">
<img src="http://static.promoceny.pl/foto/vyrobky/195500/195365.jpg" /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<b><u>Pojemniki na sałatkę lub jogurt</u></b></div>
<div style="text-align: center;">
<img height="409" src="http://2.bp.blogspot.com/-HykHc1rtB1I/UvogViE3qxI/AAAAAAAADgE/sJbk5NIPBsA/s640/pojemniki.png" width="640" /></div>
<br /></div>
<div>
W sumie to by było na tyle. Cała oferta dostępna <a href="http://gazetki.biedronka.pl/g254,akademia_formy.html#/Akademia%20formy/0"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a>. Nie jest tego dużo, ale mam nadzieję, że chociaż będę mogła dotknąć i obejrzeć te artykuły. W Lidlu nie było o tym mowy. Wybierałam się kilka razy, ale zawsze to samo. Najbardziej liczę na buty, bo moje obecne są w stanie krytycznym. Oprócz tego zaciekawił mnie parowar, który jest w wyjątkowo niskiej cenie - jak dla mnie. <b>Może ktoś z Was jest w jego posiadaniu i może się pochwalić jak się sprawuje? Jeśli nie, to może posiadasz inny parowar? Chętnie dowiem się, który sprzęt jest wart uwagi i swojej ceny, bo nie ukrywam, ale już od bardzo dawna poszukuję jego, a także sokowirówki.</b></div>
<div>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138;">Udało Wam się coś znaleźć w Lidlu? Szukacie czegoś w Biedronce? Na co najchętniej będziecie zwracać uwagę? </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138;">Życzę słonecznego dnia, bo u mnie dzisiaj pochmurno :)</span></i></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-11757463168822779482014-02-22T23:01:00.003+01:002015-05-13T14:03:46.998+02:00Jak zacząć? Podstawy zdrowego odżywianiaNa pewno wiele z Was chciałoby być jak 'ta Pani z reklamy'. Ze szczęśliwym mężem, dwójką dzieci, świetną pracą, a oprócz tego z figurą, której zazdroszczą jej wszystkie koleżanki. "Jak ona to robi?" - myślisz sobie chrupiąc kolejnego chipsa i popijając łykiem coca-coli. "Taka zalatana, a taka chuda". Następny spot z tabletkami odchudzającymi?<span style="color: red;"> STOP!</span><br />
<u style="color: red;">Od teraz </u> nie będzie więcej wzdychań przed telewizorem, a raczej łzy w kuchni i pot na siłowni. Aby coś mieć trzeba na to zapracować. Trzeba <u>ciężko</u> pracować. W tej chwili wyobraziłaś sobie kilkugodzinne męczarnie w niewygodnym stroju sportowym i pusty talerz? Nic bardziej mylnego! Chcesz zmienić swoje nawyki, ale uważasz, że nie masz na to czasu? Jesteś zbyt zmęczona? Jesteś zbyt młoda? Jesteś zbyt chuda? Jesteś zbyt gruba? Jesteś za stara na takie rzeczy? Jeszcze raz <span style="color: red;">STOP!</span> <span style="color: red;"><u>Od teraz</u></span> tylko dużo pozytywnego myślenia i jeszcze więcej działania.<br />
<br />
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoEcbUd1NAlNNaKZoAUbrURBwWxUSS2jnsxc7TK8ZuhkA-60Ulc3PhmUveoPvlVvRhr7_f0Oj_IL91iXpAaGcqq-1dhocMrPZAjeSoBTN68dXWFEGhyv2_x8SqJflJl6pUYRJDTMzuZs9v/s1600/Zdrowe+jedzenie+nie+zabija.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhoEcbUd1NAlNNaKZoAUbrURBwWxUSS2jnsxc7TK8ZuhkA-60Ulc3PhmUveoPvlVvRhr7_f0Oj_IL91iXpAaGcqq-1dhocMrPZAjeSoBTN68dXWFEGhyv2_x8SqJflJl6pUYRJDTMzuZs9v/s1600/Zdrowe+jedzenie+nie+zabija.jpg" width="500" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Zdjęcie z mojego komputera. Niestety nie mam jego źródła.</td></tr>
</tbody></table>
<br />
<br />
W dzisiejszym poście przekonam Was, że można jeść zdrowo i jednocześnie pysznie i sycie. Nie będzie to nic odkrywczego, ale dla wielu z Was będzie drobną wskazówką <u>od czego można zacząć</u>.<br />
Kolejne aspekty zostaną wymienione w punktach, aby łatwiej było Wam tę wiedzę przyswoić i zapamiętać.<br />
<br />
<ol>
<li>Zamień białe na ciemne. Tyczy się to głównie pieczywa oraz ryżu i makaronu. Pszenny chleb zastąp razowym, bądź słonecznikowym wypieczonym z mąki żytniej lub razowej. <b><u>Uwaga!</u></b> Producenci bardzo często używają <b>karmelu</b> jako barwnika, aby wydawało się nam, że kupujemy ciemne, zdrowe wypieki. Biały ryż wymień na jego brązowy odpowiednik, bądź na wszelakie rodzaje kasz. Makaron z mąki pszennej zastąp tym z mąki pełnoziarnistej. Wbrew pozorom jest bardzo łatwo dostępny i niedrogi (czasami nawet tańszy).</li>
<li>Pij więcej wody. Zalecane jest 1,5 l bądź nawet 2 l wody dziennie, ale najlepiej obliczyć samemu ile dokładnie nasz organizm potrzebuje płynów. Można się tego dowiedzieć mnożąc naszą wagę przez 0,03 (np. osoba, która waży 60 kg musi dostarczać 1,8 l wody dziennie). Skąd te 0,03? Na każdy kilogram masy ciała przypada 30 ml płynów, a to jest równe 0,03 l. Oprócz tego zalecane jest dokładanie pół litra na każdą godzinę ćwiczeń/biegania. </li>
<li>Jedz co najmniej 3 porcje warzyw ciągu dnia. Co prawda co inny artykuł, to inne dane. Raz mamy jeść co najmniej 5 porcji, a raz czytamy, że wystarczą w zupełności 4. Myślę, że to ile porcji warzyw zjemy zależy tylko i wyłącznie od tego co lubimy. To nie jest tak, że jeśli zdarzy się jeden dzień, kiedy zjemy, np. 2 razy zieleninę to coś nam się stanie. Chodzi o to, aby każdego kolejnego dnia dostarczać wystarczającą ilość witamin. Im więcej tym lepiej. Przy warzywach się nie ograniczamy.</li>
<li>Jedz owoce codziennie, ale nie więcej niż 3 porcje. Takiego zdania jestem ja. Podobnie jak wyżej, na każdej stronie przeczytamy co innego. Ja wychodzę z założenia, że nie ma co z owocami przesadzać, bo mimo, że są smaczne i zdrowe to jednak zawierają cukier - fruktozę. Jest to cukier prosty, a jak wiemy, nie są one wskazane w dużych ilościach. Pamiętajmy jednak, że lepiej zjeść słodkiego banana, bądź garść mieniących się winogron niż pochłonąć paczkę ciastek. W takiej sytuacji nawet się nie wahaj i nie licz ile razy jadłaś już owoce tego dnia :)</li>
<li>Zamień ciemne, czerwone mięso na drób. Czy to kurczak czy to indyk, oba te mięsa mają zdecydowanie mnie kcal oraz tłuszczu na 100 g porównując je z mięsem wołowym czy wieprzowym. Na co dzień jadaj chude piersi, a od święta pyszny pieczony schab. Nie można jednak rezygnować z niczego kompletnie. Czerwone mięso zawiera bardzo ważne żelazo, które zawarte jest w naszej krwi. Jego niedobory doprowadzą do wypadania włosów, łamania się paznokci oraz bladej cery. A chcemy przecież być piękne, prawda?</li>
<li>Więcej białka i ryb. Białko jako główny budulec naszych mięśni oraz włosów jest niezbędny w naszej diecie. Gdzie znajdziemy go najwięcej i z czego przyswaja się najlepiej? Głównie białka jaj, drób, ryby, twarogi oraz jogurt naturalne. Oprócz tego także soja i soczewica. Ryby oczywiście są dobre na wszystko. Pamiętacie jeszcze tę reklamę: "Give me some fish. Can you give me some fish"? Zawierają zdrowe kwasy tłuszczowe oraz wiele niezbędnych witamin.</li>
<li>Mniej przetworzonych produktów. <b><u>Od dzisiaj</u></b> nie kupujemy gotowych sosów, zupek, parówek, pasztetów, ciast oraz tym podobnych. Praktycznie sama chemia. Nie znajdziemy tam niczego, co mogłoby nas interesować. <b><u>Teraz</u></b> robimy wszystko sami w domu. Wiem, że nie każdy ma możliwości by samemu piec czy robić przetwory, ale szukajmy sposobów, a nie usprawiedliwień. Podobnie jak wcześniej: raz na jakiś czas nic nikogo nie zabije. Mi również się zdarza :)</li>
<li>Zamień kupne słodycze na te domowe. Czy to ciasto, czy ciasteczka, babeczki, muesli albo nawet lody - róbmy sami w domu! Jeśli mamy grzeszyć to chociaż bez chemii. Nie ma nic lepszego niż domowe wypieki i gorące łakocie w ustach. Praktycznie wszystko ma swoje zdrowsze odpowiedniki: kisiel, budyń, galaretki, musy, polewy i na pewno wiele, wiele innych.</li>
<li>Lżej! Majonez do sałatki i śmietana w zupie to nieodłączna część Twojego obiadu? Zamień te produkty na jogurt naturalny bądź mleko 2%. Smak się nie zmieni, a zaoszczędzisz sobie kcal i wariacji żołądkowych. Twoje ubrania będą Ci wdzięczne. </li>
<li>Zamiast smażyć, gotuj lub duś. Jeżeli jednak nie masz wyboru, używaj oliwy (pamiętaj jednak, że ma ona niższy punkt dymienia i łatwiej ją 'przypalić'; wytwarzają się wtedy szkodliwe dla nas substancje.) zamiast oleju słonecznikowego. Pamiętaj także, że olej rzepakowy jest zdrowszy od słonecznikowego. Staraj się również używać ich po prostu mniej. Zakup silikonowy pędzelek, dzięki któremu będziesz mogła rozsmarować olej na patelni.</li>
</ol>
<div>
Myślę, że wymieniłam same najistotniejsze informacje. Jeżeli czegoś zabrakło na pewno się tego dowiem z komentarzy :) Nie rozpisywałam się, co do tego jak jeść, ani nie przedstawiłam 'trików' jedzeniowych, dzięki którym można oszukać swój mózg - z chęcią napiszę o tym oddzielny post.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<b><span style="font-size: large;">Pamiętajcie: aby żyć zdrowo wcale nie trzeba ' mieć na to czasu'. Wystarczy zmienić swoje nawyki, a nasza figura nam się odpłaci :)</span></b></div>
</div>
<div>
<br /></div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138;">Jeżeli się Wam podoba taka mała ściągawka, dajcie znać.</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138;">Może Wy macie jeszcze jakieś cenne rady, co do prawidłowego sposobu odżywiania się? </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138;">Jest już bardzo późno, więc się z Wami żegnam. Życzę spokojnej nocy :)</span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138; font-size: xx-small;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138; font-size: xx-small;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138; font-size: xx-small;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138; font-size: xx-small;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138; font-size: xx-small;"><br /></span></i></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: xx-small;">Nie jestem lekarzem, ani dietetykiem. Wszystkie zawarte wiadomości w tym poście były pisane na podstawie mojej wiedzy, zgromadzonej dzięki przeróżnym artykułom, stronom, programom bądź książkom. Opisałam w nim to, jak ja staram się dbać o moją dietę i jak, według mnie, wygląda racjonalne żywienie.<span style="color: #e69138; font-style: italic;"> </span></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-51886042796089156852014-02-21T12:05:00.000+01:002014-02-27T10:58:10.559+01:00Testuję - serum kolagenowe uda, pośladki, brzuch; BingoSpaWitajcie :)<br />
Dzisiaj kolejny post z recenzją kremów firmy BingoSpa. Po lupę tym razem biorę serum kolagenowe na uda, pośladki i brzuch.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnqo5JzsZBtDwgJZf9aZuM3hpZRHER8n-SI50zvuVrmKmumLqJleexXlHvgvSCmadErRThtL2Y1sOq5qWKfMcMN-Tmd9VlMJkz_aRA0G_WGN7xLW0Rvi7uZSaAXDWSzjsZr5SWgZTF9wtd/s1600/100_0055.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgnqo5JzsZBtDwgJZf9aZuM3hpZRHER8n-SI50zvuVrmKmumLqJleexXlHvgvSCmadErRThtL2Y1sOq5qWKfMcMN-Tmd9VlMJkz_aRA0G_WGN7xLW0Rvi7uZSaAXDWSzjsZr5SWgZTF9wtd/s1600/100_0055.JPG" height="480" width="640" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Dostępność:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Z tego co wiem, tylko na stronie firmy: <a href="http://www.bingosklep.com/serum-kolagenowe-posladki-brzuch-bingospa-p-224.html"><span style="color: #741b47;">klik</span></a>.</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Skład:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiG3itITp81mfekJW_NciOsgTXnpkcgjJw4SzHjE63TNDPAYlis-F7-ppY8dh2BunGKOsKWjpHvfOKkoLQnKWa6QlkrIFcUUVd0pqazTLlj6jdXQiOXbD1EdzrBIMrUjahxc38-h-GNFHx/s1600/100_0056.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiG3itITp81mfekJW_NciOsgTXnpkcgjJw4SzHjE63TNDPAYlis-F7-ppY8dh2BunGKOsKWjpHvfOKkoLQnKWa6QlkrIFcUUVd0pqazTLlj6jdXQiOXbD1EdzrBIMrUjahxc38-h-GNFHx/s1600/100_0056.JPG" height="282" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Wydajność:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Przeciętna. Dwie próbki, każda po 5 g, wystarczyły mi na wmasowanie produktu po 4 razy na każde udo, z czego ostatnie nakładanie kremu było wyjątkowo ubogie :)</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Konsystencja:</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Dosyć gęsta, nie lejąca się. Można by porównać ją do rzadkiego kisielu.<br />
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Zapach:</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkVvSH7b1bJE-3CuLbSVrTcgb0_5GnRoUiFw0n3mZqSbYbDrPjQ0tm4R2R-2w3kqom6k7fuvRHy15o33mUrYvbmDcsrZvV1ZwIRaYBR19lDzKQSjRH41_vaYrPlH9zzEq3rD__62YI5IvK/s1600/100_0037.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhkVvSH7b1bJE-3CuLbSVrTcgb0_5GnRoUiFw0n3mZqSbYbDrPjQ0tm4R2R-2w3kqom6k7fuvRHy15o33mUrYvbmDcsrZvV1ZwIRaYBR19lDzKQSjRH41_vaYrPlH9zzEq3rD__62YI5IvK/s1600/100_0037.JPG" height="300" width="400" /></a>To jest właśnie to, co głównie mnie w tym kremie urzekło. Zapach jest prze-pięk-ny! Po pierwszym kontakcie wyczułam intensywną woń mango i papai, ale po doczytaniu na opakowaniu, że znajduje się tam również 'coś' z brzoskwini można wyróżnić również ją, ale nie zmienia to faktu, że przeważa piękny, słodki zapach papai - jak na mój nos :)</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Kolor:</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Biały :) Wybaczcie za jakość i wykonanie zdjęcia, ale było robione na przedramieniu (widać nawet włoski :)) o bardzo późnej porze, gdy ostatni raz nakładałam serum.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Od producenta:</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
"<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; color: #53537d; line-height: 18px;">Serum kolagenowe BingoSpa zawierające wysokowartościowe, naturalne składniki aktywne skutecznie zmniejszające objawy cellulitu na brzuchu, udach i pośladkach. </span><span style="background-color: white; color: #53537d; line-height: 18px;">Wchłonięte składniki kolagenowego serum BingoSpa zmniejszają objawy cellulitu, poprawiają kondycję i koloryt skóry, odżywiają, nawilżają i wygładza skórę</span></span><span style="background-color: white; color: #53537d; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; line-height: 18px;">.</span><span style="background-color: white; font-family: Tahoma, Arial, sans-serif; font-size: 11px; line-height: 18px;">"</span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Moja opinia:</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="http://www.bingosklep.com/images/serum-kolagenowe.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="http://www.bingosklep.com/images/serum-kolagenowe.jpg" height="400" width="304" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.bingosklep.com/serum-kolagenowe-posladki-brzuch-bingospa-p-224.html"><span style="color: #741b47;">źródło</span></a></td></tr>
</tbody></table>
Po nałożeniu serum i wmasowaniu go okrężnymi ruchami, tak jak to zaleca producent, skóra staje się natychmiast gładka i nawilżona. Nie zauważyłam na niej żadnych zaczerwień, a po dwóch dniach stosowania nie ukazały się, żadne krostki. Krem jest delikatny i rzeczywiście konsystencja jest lekka, przez co serum wchłania się stosunkowo szybko. Co bardzo ważne, na skórze nie powstaje klejący film, którego bardzo, ale to bardzo nie lubię. Używanie produktu umilał, jak już wcześniej wspomniałam, piękny i uwodzicielski, intensywnie owocowy i słodki zapach, który roznosił się po całym pomieszczeniu w mgnieniu oka. Oprócz tego w oryginalnym opakowaniu serum znajduje się w pojemnej butelce, którego stosowanie ułatwia nam pompka dozująca.<br />
Trudno mi określić czy spełnił swoje zadanie co do zredukowania cellulitu, ponieważ miałam do rozgospodarowania tylko dwie małe próbki. Tym bardziej trudno byłoby się spodziewać jakichkolwiek efektów po dwóch, czy trzech dniach stosowania :) Niemniej jednak masaż przy użyciu kremu był bardzo przyjemny. Krążenie w skórze się poprawiło, przez co również polepszył się jej wygląd. </div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Myślę jednak, że warto wypróbować tę pozycję jeśli szukamy pomocy w walce z pomarańczową skórką, tym bardziej, że cena jest zachęcająca. Natomiast nie zapominajmy o zdrowym żywieniu i aktywności fizycznej, które są w tym aspekcie niezastąpione. Wszelakie kremy są jedynie dodatkiem polepszającym efekt :)</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b></b><br />
<b></b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Czy polecam?:</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Tak jak wyżej, myślę, że produkt jest wart uwagi i z czystym sumieniem mogę go Wam polecić, abyście przekonali się na własnej skórze.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Cena:</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Na stronie producenta jest to 16 zł/300 ml.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Ocena:</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
5,99/6 ze względu na to, że nie mogłam ocenić działania antycellulitowego :)</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<b>Czy kupię ponownie?:</b></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Serum otrzymałam w ramach testowania, ale z chęcią skusiłabym się na pełnowymiarowy produkt.</div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpP2aNEM7laAEI8O3iZm7SIb_-_TWVfPQpX0v6bAGWp0IpH9_REnZg7BHSMf0P27c2EUU5jC1Zvlnh7EQbpNWKq_Hw3mEYn0kkWH1a77_4xLCvgV82GrUkgRt5gM4rHtMoIDxqUngKHnjM/s1600/logo_bingospa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjpP2aNEM7laAEI8O3iZm7SIb_-_TWVfPQpX0v6bAGWp0IpH9_REnZg7BHSMf0P27c2EUU5jC1Zvlnh7EQbpNWKq_Hw3mEYn0kkWH1a77_4xLCvgV82GrUkgRt5gM4rHtMoIDxqUngKHnjM/s1600/logo_bingospa.jpg" height="179" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="background-color: white;">Fakt, iż otrzymałam produkt w ramach współpracy nie wpłynęło w żaden sposób na moją opinię.</span><br />
<span style="background-color: white;"><br /></span>
<span style="background-color: white;"><br /></span></td></tr>
</tbody></table>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #e06666;"><i>Miałyście przyjemność stosować to serum? Może byłyście w posiadaniu całego produktu? Podzielcie się swoimi wrażeniami i efektami :) </i></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #e06666;"><i>Udanego dnia :)</i></span></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-80236087476521227212014-02-17T23:00:00.004+01:002014-02-17T23:15:28.591+01:00Co słychać w internetach?Witam :)<br />
Bardzo się cieszę, że dzięki feriom mogę nadrobić zaległości. Te na blogu, bądź te treningowe i żywieniowe. W ostatnich dniach brakowało mi czasu na wszystko, ale teraz znowu wracam na odpowiednie tory :)<br />
<br />
Już raz robiłam post o identycznej nazwie, w którego zawartość wchodziło 12 linków, które mogą zaciekawić każdego: włosomaniaczkę, osobę uzależnioną od sportu bądź tego, kto szuka odpowiedzi na pytania związane z żywieniem. Dzisiaj ponownie udostępniam wpis z 12 propozycjami . Myślę, że jest to ciekawy pomysł na poszerzanie kręgów blogowych, jak i nadrobienie czegoś, co mogło Nas ominąć.<br />
Także do sedna:<br />
<br />
<ol>
<li>Jeśli oczekujecie dziecka, a nie wiecie za jakie ćwiczenia się złapać zapraszam <a href="http://www.pieknaiwysportowana.pl/2014/02/cwiczenia-podczas-ciazy.html"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a>, a Wasze wątpliwości zostaną rozwiane.</li>
<li>Szukasz ciekawego, smacznego i zarazem zdrowego przepisu z kurczakiem w roli głównej, ale nudzą Cię zwykłe sosy z warzywami? <a href="http://dietetycznie-w-kuchni.blogspot.com/2014/02/kasza-jaglana-z-kurczakiem-i-indyjska.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+MojeDietetyczneFanaberie+%28Moje+dietetyczne+fanaberie%29"><span style="color: #741b47;">Agata</span></a> ma na to sposób!</li>
<li>Jeśli natomiast uwielbiasz gotować, a udział w konkursie nie jest Ci straszny, ponownie zapraszam do <a href="http://dietetycznie-w-kuchni.blogspot.com/2014/02/wygraj-bony-do-sklepu-fitness-foodpl.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+MojeDietetyczneFanaberie+%28Moje+dietetyczne+fanaberie%29"><span style="color: #741b47;">Dietetycznych Fanaberii</span></a>. Do wygrania bony na zakupy!</li>
<li>Jeżeli szukasz sposobu na miękkie i pełne objętości włosy bez wydawania majątku zapraszam do <a href="http://www.blondhaircare.com/2014/02/bananowa-maska-do-wosow-diy.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+theBlondhaircareBlog+%28..%3AThe+BlondHairCare+Blog%3A..%29"><span style="color: #741b47;">BlondHairCare</span></a>, gdzie dowiesz się, jak zrobić maskę na włosy w domowym zaciszu.</li>
<li>U <a href="http://marzena84beauty.blogspot.com/2014/02/exotic-journey.html"><span style="color: #741b47;">Marzeny</span></a> możesz pooglądać zdjęcia pięknie pomalowanych paznokci i jednocześnie przekonać się, czy warto zakupić lakiery <b>Golden Rose</b> z serii <b>Exotic Journey</b>.</li>
<li>Przeziębiliście się? A może szukacie porad jak zapobiegać chorobom? U <a href="http://www.psychodietka.pl/2014/02/chore-zatoki-domowe-sposoby.html"><span style="color: #741b47;">Martyny</span></a> znajdziecie sposoby na domowe lekarstwa oraz dowiecie się co zrobić, aby trzymać się zdrowo nawet wtedy, gdy zarazki szaleją wokoło. </li>
<li>U <a href="http://rudaa12.blogspot.com/2014/02/urodzinowe-rozdanie_12.html"><span style="color: #741b47;">Rudej</span></a> cały czas trwa urodzinowe rozdanie. Uwaga!: ilość kosmetyków do wygrania przeraża! </li>
<li>Jeśli lubisz eksperymentować w kuchni zapraszam na <a href="http://www.psychodietka.pl/2014/02/dietetyczna-tortilla-ze-szpinakiem-i.html"><span style="color: #741b47;">tortillę ze szpinakiem i jajkiem sadzonym</span></a>. Koniecznie dajcie znać jak Wam smakuje :)</li>
<li>Bardzo przydatny post dla osób, które cały czas nie mogą dojść do tego, o czym my, włosomaniaczki, piszemy :) Zapraszam do małego <a href="http://www.blondhaircare.com/2014/02/sowniczek-pojec-dla-wosomaniaczki-od-do_10.html?utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+theBlondhaircareBlog+%28..%3AThe+BlondHairCare+Blog%3A..%29"><span style="color: #741b47;">słowniczka</span></a> :)</li>
<li>Kolejne <span style="color: #741b47;"><a href="http://www.pati-bloguje.pl/2014/02/rozdanie-z-niespodzianka.html"><span style="color: #741b47;">rozdanie</span></a>,</span> ale trzeba się spieszyć. Czas tylko (a może jednak aż?) do 28 lutego.</li>
<li>Uwaga, uwaga! Następne rozdanie, ale tym razem specjalnie skierowane dla osób z wrażliwą skórą. Wpadajcie <a href="http://77dakota.blogspot.com/2014/02/topowe-rozdanie-dla-wrazliwcow-linia.html"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a>.</li>
<li>Dieta 3D Chili. Brzmi znajomo? Jeśli szukasz co nieco informacji o tym sposobie zrzucania wagi zapraszam <a href="http://www.pieknaiwysportowana.pl/2014/02/dieta-3d-chili.html"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a>. </li>
</ol>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232;"><i>A może Wy chcecie się podzielić jakimiś postami? Chętnie poczytam :)</i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232;"><i> Podobają Wam się takie zestawienia? </i></span></div>
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #f1c232;"><i>Życzę spokojnej nocy :)</i></span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-87475835628398583492014-02-16T22:16:00.004+01:002014-02-16T22:22:24.844+01:00Sportowa oferta Lidla i Biedronki<div style="text-align: left;">
Witam Was :)</div>
<div style="text-align: left;">
Nie wiem czy wiecie, ale od poniedziałku, czyli już od jutra (17.02.14) Lild oraz Biedronka wprowadzają nową ofertę, a w niej artykuły sportowe. Większość z Was na pewno wie, że jakościowo są to bardzo dobre produkty, zwłaszcza za taką cenę.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Co mnie zainteresowało i czego będę szukać (Lidl):</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<ol>
<li style="text-align: left;">Spodnie damskie, 3/4, czarne z różowymi wstawkami:</li>
</ol>
<div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi7y-sUjUCZDndmuH5QivYyMw1tbgqi4FBiC9KqVp3ZmMEbzdPFnNKV1oePvlT9NZNiwkfsWM2ijc1RxpA06zp8xqxLpS4lvD_SDnbCrNFMjb1nxwJphKjWD-lJhU4cLSNZOXiDzVtNoi8/s640/spodnielidlowe.jpg" height="272" width="640" /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
2. Buty damskie: </div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
</div>
<div>
<div style="text-align: left;">
<img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgev4B8dX0F3gc3ds9W_LvVZ9qL8DhA5tdPkh6kJ5Bjf31ks04Cl9eNF4Jq5Qa1SThC4FqfJYEvbGiPBbPTlQIT0zIivYFx5mspsfnregyUIMuhLWunp6KxOogEyrk-tWWpV7xP3TK9GBU/s640/butylidl.jpg" height="479" width="640" /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
3. Spodnie dresowe, jasny beż:</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img alt="Spodnie dresowe" src="http://www.lidl.pl/catalogmedia/pl/article/91062/91062_01_teaserthemeworld2x1.jpg" height="300" width="400" /></div>
<br />
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
</div>
<br />
<div style="text-align: left;">
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
4. Biustonosz sportowy:</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: left;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><img src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjf1y8l3iaaGOtrfMgKyZ_E1NvCWxvaAYLskDug3XwH2DIe9SZ0dAAr8AICzG6n9hF6IYUA3HdaDfvpGSht0kprwZKaaCBN-xZiIr823j5LWLwsO0pH8Eipk_se87cOidM9GvnWs6_b2uI/s640/lidlfunkdyjne.jpg" height="400" style="margin-left: auto; margin-right: auto;" width="299" /></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><span style="font-size: small;">Na zdjęciu koszulki, również dostępne w Lidlu.<br /><br /></span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;">Co mnie zainteresowało i czego będę szukać (Biedronka):</span></div>
<span style="font-size: small;">
</span>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: small;"><br /></span></div>
<span style="font-size: small;">
<div style="text-align: left;">
1. Spodnie sportowe, 3/4:</div>
</span><span style="font-size: small;"><div style="text-align: left;">
<div>
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;">
<img src="http://tugazetka.pl/files/g//2_Promocje_20140217_6_14.jpg" height="640" width="515" /></div>
<br />
<div>
</div>
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Biedronka, jak zwykle, postanowiła podzielić swoje propozycje na pewne partie. Od poniedziałku będzie dostępna tylko jedna rzecz, ze wszystkich które mnie zainteresowały. Resztę pozycji dodam w kolejnych dniach.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Na pewno będę poszukiwać tego, co pokazałam, ale dopiero się okaże co zakupię. Być może ich nie znajdę, bądź po prostu na żywo produkty będą zupełnie inne niż w gazetce. </div>
<div style="text-align: left;">
Nie ukrywam, że oferta jest bardzo interesująca zwłaszcza ta, która będzie dostępna w Biedronce w późniejszych dniach.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
Oprócz tego, warto obejrzeć całą gazetkę:</div>
<div style="text-align: left;">
<ul>
<li>Biedronka: <a href="http://gazetki.biedronka.pl/g254,akademia_formy.html#/Akademia%20formy/0">klik</a></li>
<li>Lidl: <a href="http://www.lidl.pl/cps/rde/www_lidl_pl/hs.xsl/oferta.htm?id=199">klik</a></li>
</ul>
</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #6aa84f;">Po odbyciu wycieczki do obu sklepów oczywiście się pochwalę tym, co zdobyłam :) </span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #6aa84f;">A co Was zaintrygowało? </span></i></div>
</span></td></tr>
</tbody></table>
</div>
<div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-26948993982928077102014-02-15T22:15:00.000+01:002014-02-15T22:22:04.057+01:00Początkujący biegający: czym dysponować?Witam :)<br />
Dokładnie dzisiaj zaczęłam dwutygodniową przerwę od szkoły, czyli ferie zimowe. Mam wiele planów do zrealizowania w ciągu tych 14 dni, ale dzisiaj nie o tym.<br />
Na początku chcę zaznaczyć, że ten post <b><u>nie odpowie</u></b> na pytanie zadane w tytule. Jeśli szukacie na nie odpowiedzi bardzo możliwe, że się ono znajdzie na moim blogu, ale w innym wpisie i raczej w niebliskim czasie. Dzisiaj to <b>ja </b>chcę się<b> </b>nieco więcej<b> </b>dowiedzieć o bieganiu, ale <b>od Was</b>.<br />
<br />
<table cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="float: right; margin-left: 1em; text-align: right;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCJEFD62H_B5cCNWrQi71ONtKLfq60v5vKCvP9oNZDAJZiVkFuYdQA8ylokHmNpNa8A9UNM2lxaWK9ve4oH2GKsu2wygydq-_jh5vf1aKBfEK-7F1xkaiuTBLh6V_9Cc3HjAWJXbiOm4s-/s1600/bieg_02.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; margin-bottom: 1em; margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCJEFD62H_B5cCNWrQi71ONtKLfq60v5vKCvP9oNZDAJZiVkFuYdQA8ylokHmNpNa8A9UNM2lxaWK9ve4oH2GKsu2wygydq-_jh5vf1aKBfEK-7F1xkaiuTBLh6V_9Cc3HjAWJXbiOm4s-/s1600/bieg_02.jpg" height="291" width="400" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;"><a href="http://www.kobieta.pl/zdrowie/fitness/zobacz/artykul/jak-lepiej-i-skuteczniej-biegac/"><span style="color: #741b47; font-size: small;">źródło</span></a></td></tr>
</tbody></table>
Zacznijmy od tego o co mi dokładnie chodzi. Od naprawdę długiego czasu (od około roku) <b>intensywnie</b> myślę o <b>bieganiu</b>. Udało mi się raz wyjść i tak po prostu pobiegać, ale szybko się zniechęciłam. Od razu wiedziałam w czym zrobiłam błąd. Ubrałam się zbyt ciepło, przez co później się zgrzałam, a do tego świeżo kupione buty bardzo uciskały mi palce. W efekcie wróciłam po 10 minutach (co, jak dla mnie, i tak jest niezłym wynikiem jak na pierwszy raz) cała zasapana i z poważnymi odciskami. Po drodze myślałam, że nie dobiegnę do domu, że po prostu zemdleję. Głowa pulsowała niemiłosiernie, a płuca pokazały, że istnieją.<br />
Tak skończyła się przygoda z bieganiem.<br />
Od tamtej pory i tak myślę o tym całkiem poważnie. Że zacznę, powoli, ale do celu. W końcu mi wyjdzie i będę biegać. Ale kiedyś trzeba zacząć.<br />
Do kolejnych refleksji na ten temat zachęcił mnie post u jednej z bloggerek: <a href="http://fit---fitness.blogspot.com/2014/02/co-sie-dzieje-u-mnie.html"><span style="color: #741b47;">klik</span></a>.<br />
Niby nic, a jednak.<br />
Niestety na zadane przeze mnie wczoraj pytania jeszcze nie dostałam odpowiedzi, jednak czekam cierpliwie. Aby mieć zdanie obiektywne proszę o radę również <b>Was</b>. Tak więc zwracam się do osób, które biegają i mogą mi ten temat przybliżyć.<br />
Co mnie nurtuje?:<br />
<br />
<ol>
<li>W czym biegać podczas wiosny (ubiór)?</li>
<li>Jakie obuwie będzie najodpowiedniejsze na warunki miejskie (99% chodnik)? Mile widziane przykłady modeli butów :)</li>
<li>Z tego co wiem, bieganie obciąża stawy, stąd więc pytanie:<b> jak bardzo</b>? Czy doznaliście kiedyś poważniejszej kontuzji?</li>
</ol>
<div>
To są raczej podstawowe pytania, które męczyły mnie nieustannie od pierwszej próby. Jeśli będę miała inne, na pewno zwrócę się do Was jeszcze raz. </div>
<div>
<br /></div>
<div>
Proszę o radę tych, którzy z własnego doświadczenia oraz dzięki metodzie prób i błędów, są w stanie odpowiedzieć na powyższe pytania. Zadowolę się każdą odpowiedzią, choćby na jedno z nich. Czy tutaj, czy na e-mail - Wasz wybór.</div>
<div>
<br /></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #3d85c6;">Z góry serdecznie dziękuję za każde zdanie, które mi przybliży tę dyscyplinę. Mam nadzieję, że uzyskam jakiś odzew z Waszej strony :) Zostawiam Was i niecierpliwie wyczekuję komentarzy bądź mail'i. Życzę miłego wieczoru oraz udanych ferii, tym co mają je teraz oraz tym, którzy dopiero będą mieć :)</span></i></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-22704555440135152182014-02-09T18:24:00.002+01:002014-02-21T12:10:43.384+01:00Testuję - delikatnie złuszczający krem z kwasami AHA, BingoSpaWitam :)<br />
W styczniu otrzymałam produkty od firmy BingoSpa w ramach współpracy z blogami, a że niestety mój bardzo ograniczony zasób czasu nie pozwolił na wcześniejsze testowanie i opisywanie rezultatów, dlatego robię to dzisiaj kiedy znalazłam krótką chwilę na bloga.<br />
Troszkę o firmie: "<span style="background-color: white; font-family: Verdana; font-size: 12px; text-align: justify;">BingoSpa to producent, importer surowców oraz marka kosmetyczna obecna w kilkunastu krajach, która istnieje od 1988 roku i oferuje ponad 500 kosmetyków.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana; font-size: 12px; text-align: justify;">Marka BingoSpa to energetyczne kosmetyki, komponenty do zabiegów domowego SPA, kolagen, borowina, olej arganowy, keratyna, kwas hialuronowy, kwas glikolowy, kwasy AHA, sól i błoto z Morza Martwego. Zaawansowana pielęgnacja twarzy, włosów i ciała. Wyszczuplanie, cellulit, trądzik, rozstępy, zdrowe stopy, szampony bez SLES, odżywki i kuracje do włosów, sole do kąpieli i okładów, kremy i maski do twarzy. </span><br />
<span style="background-color: white; font-family: Verdana; font-size: 12px; text-align: justify;">W kosmetykach BingoSpa znajdują się głównie surowce naturalne, ekstrakty roślinne i niespotykane kompozycje zapachowe z całego świata. "</span><br />
<div>
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Osobiście</span></span><span style="background-color: white; font-family: Verdana; font-size: 12px; text-align: justify;"> z ową firmą nie miałam wiele wspólnego i jest to moje pierwsze spotkanie. Bardzo miło mi, że zostałam zaangażowana do kolejnej edycji współpracy i jeszcze raz dziękuję za otrzymanie produktów. </span></div>
<div>
<span style="background-color: white; font-family: Verdana; font-size: 12px; text-align: justify;"><br /></span></div>
<div>
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Będę miała przyjemność testować</span></span><br />
<ul><span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: justify;">
<li>delikatnie złuszczający krem z kwasami AHA (2x5g)</li>
<li>koncentrat cynamonowo-kofeinowy z papryką (2x10g)</li>
<li>kolagen do ciała (2x10ml)</li>
<li>serum kolagenowe: uda pośladki i brzuch (2x5g)</li>
<li>krem na szyję i dekolt z kolagenem i algami (2x5g)</li>
</span></ul>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">
</span>
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJjh4gza38ghshT7S6TbeyhQQFx65gViMDNQX1B9KmhIRAn3snH__toIPbW4u9FfCBp_55fBwvBpnBUE3saW5uXrjXHsoV30FSKXcIbiLMY1A0louJf2uJ0oNC_Zu-4X_vMRBqLmQfgOdN/s1600/100_0016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjJjh4gza38ghshT7S6TbeyhQQFx65gViMDNQX1B9KmhIRAn3snH__toIPbW4u9FfCBp_55fBwvBpnBUE3saW5uXrjXHsoV30FSKXcIbiLMY1A0louJf2uJ0oNC_Zu-4X_vMRBqLmQfgOdN/s1600/100_0016.JPG" height="480" width="640" /></a></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: justify;">
<br />
Dzisiaj pod lupę weźmiemy pierwszy z nich, czyli delikatnie złuszczający krem z kwasami AHA.<br />
<br />
<b>Dostępność:</b><br />Z tego co wiem, tylko w sklepie internetowym producenta: <a href="http://www.bingosklep.com/delikatnie-zluszczajacy-krem-kwasami-bingospa-p-392.html"><span style="color: #741b47;">klik</span></a>.</span><br />
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: justify;"><br /></span>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: justify;"><b>Skład:</b></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPc9YJanXdCyDyiN7lxjPiWle2BkfLafnQqoJrKPhe2YealvwztaUQxPNhTiGOlQ8A_KzgIEaMep9wgrjE6OPXJTw6cqMsNVS9xp2l88AOGg7LwLbjCbTcQTCyBIGKEz4_P6R79m4aEy_5/s1600/100_0059.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjPc9YJanXdCyDyiN7lxjPiWle2BkfLafnQqoJrKPhe2YealvwztaUQxPNhTiGOlQ8A_KzgIEaMep9wgrjE6OPXJTw6cqMsNVS9xp2l88AOGg7LwLbjCbTcQTCyBIGKEz4_P6R79m4aEy_5/s1600/100_0059.JPG" height="217" width="400" /></a></div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: justify;"><br />
<br />
<b>Wydajność:</b><br />
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: justify;">Osobiście kremów używam w bardzo małych ilościach raczej tylko po to, aby zlikwidować efekt ściągnięcia skóry. Póki co próbki użyłam 3 razy, a jest jej jeszcze całkiem sporo (przypomnę, że moja próbka ma 5g).</span></div>
<span style="font-family: inherit;"><span style="background-color: white; text-align: justify;">
</span>
</span><br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: justify;"><br /></span></div>
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: justify;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; font-family: inherit; text-align: justify;"><b>Konsystencja:</b></span></div>
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">
</span></span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4r6k2_3aqsyKzLY3ouK-yeudpxQymm1iennyEiLhnwhLFsazjVrnA97834r1_LiesmqCEOIdUkAL7eCHRX2PqWdmjLmxSH-kH8i12evigebeLz0ew1ZorA6hMDaq1da5bSfakj6YYl7dI/s1600/100_0031.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4r6k2_3aqsyKzLY3ouK-yeudpxQymm1iennyEiLhnwhLFsazjVrnA97834r1_LiesmqCEOIdUkAL7eCHRX2PqWdmjLmxSH-kH8i12evigebeLz0ew1ZorA6hMDaq1da5bSfakj6YYl7dI/s1600/100_0031.JPG" height="240" width="320" /></span></a><span style="font-family: inherit;">Nie jest to gęsty krem, ośmieliłabym się nawet napisać, że jest dosyć rzadki, ale się nie rozlewa.</span></span></div>
<span style="background-color: white; text-align: justify;">
</span>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;"><br /></span></span></div>
<span style="background-color: white; text-align: justify;">
</span>
<div style="text-align: left;">
<span style="background-color: white; text-align: justify;"><b><span style="font-family: inherit;">Zapach:</span></b></span></div>
<span style="background-color: white; text-align: justify;">
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Nie jest męczący. Delikatny, słodkawy, ale nieco sztuczny owocowy zapach. </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: inherit;">Kolor:</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Biały, co tutaj się rozpisywać :) </span></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="text-align: left;">
<b><span style="font-family: inherit;">Od producenta:</span></b></div>
<div style="text-align: left;">
"<span style="line-height: 16.5px;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">wyjątkowy, złuszczający krem, który redukuje zaskórniki i zmniejsza rozszerzone pory. Krem BingoSpa reguluje wydzielanie sebum. Dzięki właściwościom złuszczającym naskórek, ogranicza ilość wyprysków i blizn potrądzikowych. Krem BingoSpa z kwasami AHA jest zalecany do pielęgnacji skóry mieszanej, tłustej, trądzikowej z tendencją do powstawania zaskórników.</span></span></div>
<br />
<div style="line-height: 16.5px; text-align: start;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 16.5px; text-align: start;">
<span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Stosowanie kwasów AHA do skóry zniszczonej działaniem słońca zapewnia poprawę nie tylko jej powierzchniowych warstw, ale również wpływa korzystnie na tkankę łączną.<br />Badania prowadzone przy pomocy ultradźwięków potwierdziły, że po kilkutygodniowym stosowaniu kremów z kwasami AHA następuje wyraźne podwyższenie w skórze aktywności fibroplastów - komórek odpowiedzialnych za wytwarzanie kolagenu, co skutkuje lepszym nawilżeniem, a w konsekwencji do znacznej poprawy stanu skóry. Dzięki temu, że równomiernie rozprowadzają pigment oraz zapobiegają jego zbijaniu się w grudki, kwasy owocowe rozjaśniają plamy pigmentacyjne (np. starcze, wątrobowe).</span></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="line-height: 16.5px;"><span style="color: #999999; font-family: Verdana, sans-serif;">Krem BingoSpa z kwasami AHA zmniejsza zanieczyszczenia i porowatości nadając skórze gładkość, dzięki czemu skóra staje się zwyczajnie piękna i promienna, delikatnie pachnąca.</span></span>"</div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="font-family: inherit;">Moja opinia:</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Krem dzięki swojej lekkiej konsystencji bardzo szybko się wchłania i, co dla mnie jest ważne, nie pozostawia żadnego filmu, ani tłustej warstwy. Skóra otrzymuje natychmiastowe nawilżenie i od razu poprawia się jej wygląd i elastyczność. Zapach jest całkiem przyjemny, ale niestety kojarzy mi się troszkę z tanimi jogurtami owocowymi, które mają w swoim składzie sztuczne aromaty. Moja skóra czasami miewa złe dni i jest wrażliwa, na niektóre kosmetyki. Tym razem nie zauważyłam złego działania kremu. Brak zaczerwienienia czy jakiegokolwiek innego podrażnienia. Cera gładka, ale nietłusta. Ogólne działanie oceniam na duży plus, bo, co się rzadko zdarza, owy krem likwiduje uczucie ściągnięcia przy niewielkiej ilości produktu. Zastanawia mnie jednak jedna rzecz. O jakie złuszczanie chodziło producentowi? Nie wiem czy ja źle zrozumiałam działanie kremu, czy producent przedobrzył z wypisywaniem działań artykułu. </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyphenhypheneGenUAzmFOtHoD0hMjlJCWVunNJHUBT4iq_hzP7P2ogSO7cRHeUdPFvnW7efW0VQIJQlWz1WNOOW_KrRqN16eIZ_x4vAP2P0VPQykR_3mNCFg1wKHHbGtW8aqyYWYP9KEZD8XjpkKmk/s1600/Bez%25C2%25A0tytu%25C5%2582u.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="font-family: inherit;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhyphenhypheneGenUAzmFOtHoD0hMjlJCWVunNJHUBT4iq_hzP7P2ogSO7cRHeUdPFvnW7efW0VQIJQlWz1WNOOW_KrRqN16eIZ_x4vAP2P0VPQykR_3mNCFg1wKHHbGtW8aqyYWYP9KEZD8XjpkKmk/s1600/Bez%25C2%25A0tytu%25C5%2582u.png" height="264" width="640" /></span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: inherit;">Aby moje słowa związane z natychmiastową poprawą elastyczności i nawilżenia nie były bezpodstawne przedstawiam Wam porównanie moich dłoni (po lewej-lewa, po prawej-prawa). Myślę, że różnicę widać gołym okiem. Jak myślicie, która dłoń jest nakremowana złuszczającym kremem? :)</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="font-family: inherit;">Dla osoby, która jako pierwsza odpowie poprawnie przygotuję jakąś małą<b> niespodziankę </b>:) </span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><b><span style="font-size: large;">Jednak się pomyliłam i wcale tej różnicy na Bloggerze nie widać; może jednak uda się Wam zgadnąć? Zepsuta jakość zdjęć :(</span></b></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="font-family: inherit;">Czy polecam?:</span></b></div>
<span style="font-family: inherit;">
Polecam każdemu kto szuka niedrogiego, a dobrego kremu, który nawilży jego skórę przy jednoczesnym nienatłuszczaniu jej. Głównie będzie się sprawdzał u osób, które posiadają tłustą oraz mieszaną lub wrażliwą cerę.<br />
</span><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="font-family: inherit;">Cena: </span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Na stronie producenta produkt kosztuje 22 zł/ 100 g. Myślę, że cena jest jak najbardziej przystępna, tym bardziej, że produkt wart uwagi.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="font-family: inherit;">Ocena:</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">5/6. -1 punkt za złuszczanie, którego w ogóle nie odczułam.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<b><span style="font-family: inherit;">Czy kupię ponownie?:</span></b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<span style="font-family: inherit;">Jak wiecie moja opinia była pisana na podstawie otrzymanej próbki, ale gdybym potrzebowała nawilżającego kremu, na pewno taka możliwość bym rozważała.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody>
<tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiagDL8JqzZYUWwS6VHmxnAy7YyqxZZKyDDvZN5__iun5JhuLrQOcu9n0M-vpu08fGoF2C1Aq51ruWDHp2vT7T9eUMVazeCvitgi-e4IUwsB49ZlonQF2JmSTRfWiAGSwyIGchBn1MH_zJF/s1600/logo_bingospa.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiagDL8JqzZYUWwS6VHmxnAy7YyqxZZKyDDvZN5__iun5JhuLrQOcu9n0M-vpu08fGoF2C1Aq51ruWDHp2vT7T9eUMVazeCvitgi-e4IUwsB49ZlonQF2JmSTRfWiAGSwyIGchBn1MH_zJF/s1600/logo_bingospa.jpg" height="179" width="640" /></a></td></tr>
<tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Fakt, iż otrzymałam produkt w ramach współpracy nie wpłynęło w żaden sposób na moją opinię.<br />
<i><span style="color: #f1c232; font-size: small;"><br /><br /><br />Na dzisiaj to wszystko. Ma nadzieję, że uda mi się wpadać częściej. Życzę miłego wieczoru i zapraszam do odwiedzania bloga :)</span></i></td></tr>
</tbody></table>
<br /><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-41108143507297694122014-01-12T19:53:00.002+01:002014-01-12T19:56:33.542+01:00Druga edycja Aquadetox'u wraz z konkursemWitam :)<br />
Cały tydzień bez postu za co Was oczywiście przepraszam. Pisze w miarę możliwości, a że ich niestety nie było w ciągu tygodnia to nic się nowego nie pojawiło. Dzisiaj krótko, ale mam nadzieję, że choć trochę Was zaciekawię i zachęcę do udziału :)<br />
Mowa o akcji pt.: "<b>AquaDetox</b>". Jest to druga już, i mam nadzieję nie ostatnia :), edycja działania, które ma zachęcić Nas do picia wody i przekonać, że, może wbrew pozorom, potrafi ona zdziałać cuda. Nie tylko wewnątrz, ale także na zewnątrz, gdyż pijąc dużo wody oczyszczamy organizm i wspieramy się w walce z kilogramami. W tych kwestiach jest nie do pobicia :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCL784uBKipTGooNESqAbda4kx495-8nZr3s089apMJ8G_WYLsRYuaAFb2s0McjaQmtzKNVDibz3vvCH9dpJCg6TlOiS1I0a8ZIq6sgFymo5eDFRr9bho7ynB5_Am41dEOBXEYXAztQmk0/s1600/1555467_656579741054267_1566428626_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiCL784uBKipTGooNESqAbda4kx495-8nZr3s089apMJ8G_WYLsRYuaAFb2s0McjaQmtzKNVDibz3vvCH9dpJCg6TlOiS1I0a8ZIq6sgFymo5eDFRr9bho7ynB5_Am41dEOBXEYXAztQmk0/s1600/1555467_656579741054267_1566428626_n.jpg" height="640" width="449" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://scontent-a-cdg.xx.fbcdn.net/hphotos-prn1/1555467_656579741054267_1566428626_n.jpg"><span style="color: #741b47;">źródło</span></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Tak jak już pisałam jest to druga edycja. Wspominałam również o pierwszej <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/09/aqua-detox-14-dni.html"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a>. Tym razem oprócz tego, co zyskamy dzięki piciu odpowiedniej ilości wody można wygrać w konkursie bardzo atrakcyjne nagrody. Po zakończeniu akcji rozwiązujemy test wiedzy i pierwsze pięć osób z największą liczbą punktów ( w razie otrzymania maksymalnej ilości punktów to czas przeważa o naszym losie ) wygrywa. Więcej oczywiście dowiecie się <a href="http://www.aquadetox.pl/"><span style="color: #741b47;">stąd</span></a>. Organizatorami konkursu są:<br />
<br />
1. <a href="http://www.pij-wode.pl/" style="background-color: #f6f9e7; color: #3b99b0; font-family: 'Myriad Pro', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; text-decoration: none;" target="_blank" title="">www.pij-wode.pl</a><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-5CxoNcUz__7GRyBSrIphhHXsp8vfmPQivNS1W1rZXWjEO7j2iKDQz5acbciIY-qAESHq0qtrL7lpur1I6oD7BAatFcVdpA4qqkW58lrUDqK7eDT9ORlwpQaKM5ebRp8PoBnQPNi6-xPm/s1600/9690219_orig.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em; text-align: center;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-5CxoNcUz__7GRyBSrIphhHXsp8vfmPQivNS1W1rZXWjEO7j2iKDQz5acbciIY-qAESHq0qtrL7lpur1I6oD7BAatFcVdpA4qqkW58lrUDqK7eDT9ORlwpQaKM5ebRp8PoBnQPNi6-xPm/s1600/9690219_orig.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
2. <a href="http://fitnessmamy.blogspot.com/" style="background-color: #f6f9e7; color: #3b99b0; font-family: 'Myriad Pro', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; text-decoration: none;" target="_blank" title="">www.fitnessmamy.blogspot.com</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQDMzenXApCy08ubshOWzpvAuaDVCJJgv8mcHZpTyWEv3k_s9kgHq9apWZL7QlC2YuCCp_9OXTkY3xfcvAGJR6JYCoeJeqSx-4M4EiMvT8r4R_5d6crARYpuVzxjDbYlY2ZTX2HApih1zK/s1600/244915.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQDMzenXApCy08ubshOWzpvAuaDVCJJgv8mcHZpTyWEv3k_s9kgHq9apWZL7QlC2YuCCp_9OXTkY3xfcvAGJR6JYCoeJeqSx-4M4EiMvT8r4R_5d6crARYpuVzxjDbYlY2ZTX2HApih1zK/s1600/244915.png" height="200" width="156" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
3. <a href="http://mbrzegowy.blogspot.com/" style="background-color: #f6f9e7; color: #3b99b0; font-family: 'Myriad Pro', Arial, Helvetica, sans-serif; line-height: 24px; text-decoration: none;" target="_blank">www.mbrzegowy.blogspot.com</a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1_kcViEp22SqOOtKaVx87GwchnrZJjmff0yPIj8j1Uzd8VCzCKWDnOLZc5d-vUMUGmLScsPyOp4Inl9ocDu2qOeM_wI7pHzFIb9TfqBmJy3kwKrq5ao4wK56Mw_GiI0p1mPEZvd-Mehoa/s1600/5855586_orig.png" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1_kcViEp22SqOOtKaVx87GwchnrZJjmff0yPIj8j1Uzd8VCzCKWDnOLZc5d-vUMUGmLScsPyOp4Inl9ocDu2qOeM_wI7pHzFIb9TfqBmJy3kwKrq5ao4wK56Mw_GiI0p1mPEZvd-Mehoa/s1600/5855586_orig.png" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="color: #3d85c6;">Niestety zgłaszać się jeszcze można tylko</span> <span style="color: red; font-weight: bold;">do dzisiaj </span><span style="color: #3d85c6;">więc Was dłużej nie zatrzymuję</span>.<span style="color: #3d85c6;"> Ja już się zapisałam i liczę również na Was. Życzę powodzenia i tym miłym akcentem się z Wami żegnam. Przyjemnego wieczoru :)</span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-87189259595266494212014-01-03T17:17:00.002+01:002014-01-03T17:20:28.162+01:00Ewa, Mel, Tiff czy może ktoś jeszcze?Witam :)<br />
Już w jednym z postów, a dokładnie <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/08/porownanie-cwiczen-mel-b-i-ewy-tydzien.html"><span style="color: #741b47;">tutaj</span></a> pisałam co nieco o ćwiczeniach Ewy Chodakowskiej i Mel B. Dowiecie się z niego jakie były wtedy moje ulubione zestawy i co o nich sądziłam.<br />
Już od dłuższego czasu trochę znudzona monotonnymi treningami zaczęłam szukać czegoś nowego. W ten sposób natknęłam się na <b>Tiffany Rothe</b>.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiREtWLUBLIP4B3M84FOv1P55vhI-x-MtDERw0JqW6-jCL2N5rv4K4KHUoz8qdWBW6Vb4pMkxjLHlrGBxNPXHfhANOvGSI4_aQGAZDmvdFvTUTGQ8B1-YLHsvDAtJGSZgPPZwE1hVSmbsPB/s1600/537997_666650413368729_1818745035_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiREtWLUBLIP4B3M84FOv1P55vhI-x-MtDERw0JqW6-jCL2N5rv4K4KHUoz8qdWBW6Vb4pMkxjLHlrGBxNPXHfhANOvGSI4_aQGAZDmvdFvTUTGQ8B1-YLHsvDAtJGSZgPPZwE1hVSmbsPB/s400/537997_666650413368729_1818745035_n.jpg" width="265" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="https://www.facebook.com/media/set/?set=a.666650210035416.1073741836.157343487632760&type=1"><span style="color: #741b47;">źródło</span></a><br />
<br /></div>
Bardzo możliwe, że ją znacie, ponieważ jest ona bardzo znaną trenerką. Ma swoją <a href="http://www.tiffanyrotheworkouts.com/"><span style="color: #741b47;">stronę internetową</span></a>, <a href="http://www.youtube.com/user/TiffanyRotheWorkouts"><span style="color: #741b47;">kanał na YT</span></a> oraz <a href="https://www.facebook.com/TiffanyRotheWorkouts?fref=ts" style="color: #741b47;">fanpage na facebook'u</a>. Póki co, tyle zdołałam odkryć :)<br />
Bardzo polubiłam jej treningi. Niektóre lżejsze, niektóre bardzo dające popalić, ale zawsze przyjemne. Nawet się nie zauważa jak minęła godzina ćwiczeń. Kobieta, która tryska świetną energią, a jej słowa motywują i nie pozwalają zaprzestać. Nawet, gdy masz dość robisz jeszcze te kilka powtórzeń, a potem cieszysz się, że nie odpuściłaś. Chyba tego oczekujemy od dobrego trenera? Żeby nas wymęczył, zmotywował i nie pozwolił nam żałować tego, czego właśnie dokonałyśmy.<br />
Mamy mnóstwo filmów do wyboru, a w każdym niebanalne i idealnie skomponowane ćwiczenia. Czy to na nogi, czy na plecy, czy ramiona, czy może talię.. Wszystko znajdziesz w jednym miejscu.<br />
Przedstawię Wam teraz moje trzy ulubione filmiki, które robione nawet dzień w dzień, mi się nie nudzą:<br />
<span style="text-align: center;"><br /></span>
<span style="text-align: center;">Brzuch: </span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/SoYxPY8Pk8o?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="" style="clear: both; text-align: left;">
Pośladki: </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/O2c8xSyaLpk?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;">
Rozciąganie: </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/clxKZdc9wBM?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
Oczywiście Tiffany ma mnóstwo przeróżnych kombinacji, jednak ja pokazałam Wam jedynie te, które robię z ogromną przyjemnością. Nie przekonacie się, gdy sami nie wypróbujecie. Zachęcam do odwiedzenia jej kanału i ułożeniu własnej, dobranej do swoich możliwości i potrzeb playlisty, z którą będziecie ćwiczyć bez skrępowania.<br />
Na koniec udostępnię Wam dwie moje playlisty, z którymi również możecie ćwiczy, o ile macie wystarczająco dużo chęci :)<br />
<br />
<ol>
<li><a href="http://www.youtube.com/playlist?list=PLQuzvg72uqhScvrNkXCicCxm9E6i3-m0L">Lekko i przyjemnie.</a> 57 minut</li>
<li><a href="http://www.youtube.com/playlist?list=PLQuzvg72uqhTLDDL4bbQb5qU-u3U5hCTN">Gdy chcemy się troszkę spocić.</a> 53 minuty</li>
</ol>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #e69138;">Na dzisiaj to wszystko. Co uważacie o Tiff? Z kim najbardziej lubicie ćwiczyć? Jakie są Wasze ulubione treningi? Teraz zostawiam Was samych z playlistami, a już wkrótce kolejna, jeszcze bardzie przyjemna forma relaksacyjna :)</span></i></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com7tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-74508018018337528302014-01-02T13:51:00.000+01:002014-01-02T13:51:33.474+01:00Czym się motywować?Temat banalny, tak? Jak dla kogo.<br />
W sumie kiedyś wystarczało mi, żebym pomyślała, o czymś, na czym naprawdę mi zależy. Jeśli była to kwestia zjedzenia ciastka lub nie, myślałam o tym, jak chciałabym później wyglądać i zwykle działało. Gdy nie chciało mi się uczyć myślałam o tym, że będę się źle czuła z oceną, którą dostanę. Jeśli chodziło zaś o kontakty międzyludzkie, bo z tym też bywało różnie, wyznaczałam sobie cele, które chcę osiągnąć i co by było, gdybym ich nie osiągnęła. Można by to określić mianem po prostu silnej woli. Teraz jest trochę gorzej. Żyję chwilą i nie myślę o skutkach. Chciałabym to zmienić. Nie od jutra, czy od 'poniedziałku' lecz od teraz. Podpowiem Wam i jednocześnie sobie, co można zrobić, gdy brakuje nam ochoty i motywacji.<br />
<br />
<ol>
<li><b>Kontakt z ludźmi.</b> Najlepiej rozmowa na temat, który nas nurtuje. U mnie jest trudno, ale wierzę, że u Was nieco lepiej :) Mały gest, krótkie zdanie albo po prostu słowa klucz. To zwykle te ostatnie sprawiają, że doznajemy 'oświecenia' i już wiemy co robić.</li>
<li><b>Internet.</b> Może brzmi głupio, ale uwierzcie, coś w tym jest. Od <b>grup wsparcia</b> aż się roi w sieci. Na facebook'u, na blogach lub też na specjalnych stronach tematycznych. Czasem nawet pozornie 'głupie' obrazki, filmiki lub teksty poprawiają humor i poczucie własnej wartości. Ja osobiście najbardziej lubię formę 'porządnego kopa', którą znajduję w postach publikowanych <b>na fp Ewy Chodakowskiej na facebook'u</b> lub też stronie <b>Zszywka.pl</b>. Mała reklama nie zaszkodzi :) Na tym drugi mamy wiele kategorii, w których na pewno znajdziemy to, czego szukamy czy też potrzebujemy. Zwykle zaglądam na "fitness i sport". Szczerze polecam :)</li>
<li><b>Przemyślenia</b>. Te głębokie są najlepsze. U mnie zawsze działają. Każdy odbierze to na swój sposób, ale za każdym razem powinny zadziałać :)</li>
</ol>
Niby tylko trzy podpunkty, ale dla mnie aż. Zwykle brakuje mi motywacji do zdrowego jedzenia i ćwiczeń, w dni kiedy dopada mnie pospolity leń. Poniżej przedstawię Wam moje ulubione obrazki, które motywują mnie jak żadne inne.<br />
<ol>
</ol>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGnx-yFmnNeomXvIrOIRwwd61xsJSu38UKRjaTVWws0NsDgZa1CvwUgsZWZWPoiJ41UqdADKDQ-GV9atlg79v4zYvw1VhN79QKA6mz-o7t4428iqEK5ivmC2i0mmml5zsxMAeOtes655xO/s1600/66793_375136392630683_712024917_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgGnx-yFmnNeomXvIrOIRwwd61xsJSu38UKRjaTVWws0NsDgZa1CvwUgsZWZWPoiJ41UqdADKDQ-GV9atlg79v4zYvw1VhN79QKA6mz-o7t4428iqEK5ivmC2i0mmml5zsxMAeOtes655xO/s400/66793_375136392630683_712024917_n.jpg" width="400" /></a><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRFb6tQMwTK6zWnJLSP9XWb20ihnB0PNpxMj_QGOWYL6H0Z197sEspADj_qSGVyMn0HGK469PuigFQdU0aDe8y8nGzg0BxbLCKn_rrTlvCjEw93ijoV9UNjP0es6qcUONMW4QOQdNZ2lgJ/s1600/Changing.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgRFb6tQMwTK6zWnJLSP9XWb20ihnB0PNpxMj_QGOWYL6H0Z197sEspADj_qSGVyMn0HGK469PuigFQdU0aDe8y8nGzg0BxbLCKn_rrTlvCjEw93ijoV9UNjP0es6qcUONMW4QOQdNZ2lgJ/s400/Changing.jpg" width="320" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihMN1Rf_1ZbcBSLOPiShwffdNGT5G6BHubSv_vnmIzRig7RCk_uiuBI4TcNyRnR9lQsSLYWVr9YQh84voxhzCKFgcdcTao9dj5DUaZGutJwNRvx8vB5uaV2sIGqgHnarWQMZTzY7QEdsKX/s1600/Post%C4%99py.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="390" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihMN1Rf_1ZbcBSLOPiShwffdNGT5G6BHubSv_vnmIzRig7RCk_uiuBI4TcNyRnR9lQsSLYWVr9YQh84voxhzCKFgcdcTao9dj5DUaZGutJwNRvx8vB5uaV2sIGqgHnarWQMZTzY7QEdsKX/s400/Post%C4%99py.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-x6gJ3dPoO5gtkmu1hVIax1QI_4k2RvyF-0jxoh44aVEOjqtvwdU5tqU75oSQIuRXpR2p3_rQ4jdIdmkDEchzHDXr1p2bKUuNRi0hRJPGjz5NfOxFLN2qYjZE-uItM31X6WEzsZ3hJry3/s1600/1374949_179549025564768_2138014710_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh-x6gJ3dPoO5gtkmu1hVIax1QI_4k2RvyF-0jxoh44aVEOjqtvwdU5tqU75oSQIuRXpR2p3_rQ4jdIdmkDEchzHDXr1p2bKUuNRi0hRJPGjz5NfOxFLN2qYjZE-uItM31X6WEzsZ3hJry3/s400/1374949_179549025564768_2138014710_n.jpg" width="298" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOv2U_6oeaNrKJAsLYnT0EVwYfaU92p05lcKXBgVAVfeJR-XfL-CnSZDH1Sd4oEahSO2J9cO0dN0mqa-C4VtmuvRIyqqumE1xdfkjqMrwD0hHLRrIQc1YSeJdcTLGUjFMwVl46o3VmYTp/s1600/Duma.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhzOv2U_6oeaNrKJAsLYnT0EVwYfaU92p05lcKXBgVAVfeJR-XfL-CnSZDH1Sd4oEahSO2J9cO0dN0mqa-C4VtmuvRIyqqumE1xdfkjqMrwD0hHLRrIQc1YSeJdcTLGUjFMwVl46o3VmYTp/s400/Duma.jpg" width="295" /></a></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXIxqdSl5eejZoGIhyphenhyphenHwtZnW-nCP0mrrGv0db5rN9q-ihSfG8ANkRHPHTY1HJGmXJ7WdIu6ZD3lbLaeFo4jE6jGo84qcEeHI7tlpy49az50bDnay3MVZdJxzDBBYmBU5R9AsTbqdgXpiO2/s1600/sport.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="252" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjXIxqdSl5eejZoGIhyphenhyphenHwtZnW-nCP0mrrGv0db5rN9q-ihSfG8ANkRHPHTY1HJGmXJ7WdIu6ZD3lbLaeFo4jE6jGo84qcEeHI7tlpy49az50bDnay3MVZdJxzDBBYmBU5R9AsTbqdgXpiO2/s400/sport.jpg" width="400" /></a></div>
<div>
<span style="font-size: xx-small;">Część jest z fb, część z zszywki, a część po prostu gdzieś znaleziona w internecie. Niestety nie mogę podać Wam źródeł.</span><br />
<span style="font-size: xx-small;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #6aa84f;">A co Wam pomaga, gdy macie chwilowy zanik motywacji? Jakie są Wasze sposoby? Chętnie poczytam jak Wy sobie radzicie :)</span></i></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-19873793381471064192014-01-01T23:01:00.001+01:002014-01-01T23:02:42.331+01:00Czemu mnie nie było i czy jeszcze wrócę?Może się to wydawać komiczne. Po wielu, no może nie aż tak wielu, miesiącach nieobecności przychodzę jakby nic się nie stało. No w sumie nic się nie stało, ale..<br />
Nie było mnie naprawdę długo. Może kogoś to interesowało, może nie. Postanowiłam jednak 'wpaść na chwilę' lub też na dłużej, by co nieco wyjaśnić.<br />
Po pierwsze brak czasu. Tutaj nie ma ani deka ściemy. Nie będę pisała co mi zabierało ten czas, ale tak wychodziło, że było go naprawdę bardzo mało. Dalej również lenistwo i brak poczucia, że tak powiem, ważności. Na początku nie było postu przez tydzień, dwa.. W końcu minął miesiąc. Pomyślałam, że mój blog nie ma już sensu. Jeśli nie napisałam nic prze tyle czasu to mogę odpuścić. Nie tylko tutaj odpuściłam, ale to innym razem. Nikt specjalnie się nie przejął. Przynajmniej tak to odebrałam. Nie zrozumcie mnie źle. Jak byliście, tak będziecie dla mnie ważni. Cały czas odwiedzałam Wasze blogi, może nie zawsze zostawiając po sobie ślad. Teraz mi głupio, że próbuję się usprawiedliwiać, gdy po prostu mi się nie chciało.<br />
Potrzebuję Waszego wsparcia. W sumie to tylko tyle potrzebuję.<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><br /></b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b>Życzę Wam wszystkiego najlepszego. Mam nadzieję, że u Was jest lepiej niż u mnie. Oby ten rok był o wiele lepszy od poprzedniego. </b></span></i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #a64d79; font-size: large;"><b><br /></b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimpu1Tjzm6TRwOfT2-ou4Dp1BMdbNxmD6YR_94OK2_MD0XBmk_wGtJBvfVFT0fsXxK3sUSdKUwFQEPRK3goHXCsXlelbrY_EzXMaxO4b-OA5tyM0djiQwdLxO3w_4hBp-ioQYb16dLfjEt/s1600/2014.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEimpu1Tjzm6TRwOfT2-ou4Dp1BMdbNxmD6YR_94OK2_MD0XBmk_wGtJBvfVFT0fsXxK3sUSdKUwFQEPRK3goHXCsXlelbrY_EzXMaxO4b-OA5tyM0djiQwdLxO3w_4hBp-ioQYb16dLfjEt/s640/2014.jpg" width="456" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<a href="http://zszywka.pl/p/--6669707.html"><span style="color: #741b47;">źródło</span></a></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: #999999; font-size: xx-small;">Czy ktoś to w ogóle czyta?</span></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-63661286386500953782013-10-12T21:21:00.000+02:002013-10-14T18:26:19.523+02:00Odżywka nawilżająca. Do włosów suchych i zniszczonych, IsanaKurcze... Zupełnie się nie wyrabiam. Chciałam napisać coś w tygodniu, a wyszło, jak wyszło. Chciałabym to nadrobić, ale nie bardzo mam kiedy, naprawdę. Liczę tylko na Waszą wyrozumiałość :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQbsb00lLvOme-BadyJPk2zDOAuh5Kefu7MNe5NLcTwmWrUx4We9MY7JqiWVyGiXUoXHEIjRSZx9xyg0F59iy7LekUVjOpVa0eeIA9MuWrgGN_jAbQCUXyh8arUCvpe7JDrAS_4TVPJExO/s1600/100_0030.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgQbsb00lLvOme-BadyJPk2zDOAuh5Kefu7MNe5NLcTwmWrUx4We9MY7JqiWVyGiXUoXHEIjRSZx9xyg0F59iy7LekUVjOpVa0eeIA9MuWrgGN_jAbQCUXyh8arUCvpe7JDrAS_4TVPJExO/s400/100_0030.JPG" width="282" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Odżywka nawilżająca. Do włosów suchych i zniszczonych, Isana, 300 ml.</b></div>
<b>Dostępność:</b><br />
Odżywki z Isany kupuję tylko i wyłącznie w Rossmannie. Nigdzie indziej nawet ich nie widziałam i podejrzewam, że nie ma.<br />
<br />
<b>Skład:</b><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1m5j7xLW-tY-Y3OxNnIRH9mA6UoH130nTc-vDmBNMvwGnpUXSfwMJP8fazHufcw7EeFEE7_9wLIo-aTgefLoPPa_vrlJpP4Dp5_z_Ujj2loAtEqNKvOTXaSpoozhfezvxa-f0I7nsIyYP/s1600/100_0032.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="180" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1m5j7xLW-tY-Y3OxNnIRH9mA6UoH130nTc-vDmBNMvwGnpUXSfwMJP8fazHufcw7EeFEE7_9wLIo-aTgefLoPPa_vrlJpP4Dp5_z_Ujj2loAtEqNKvOTXaSpoozhfezvxa-f0I7nsIyYP/s400/100_0032.JPG" width="400" /></a>Aqua, Cetearyl Alcohol, Glyceryl Stearate Se, Niacinamide, Panthenol, Betaine, Aloe Barbadensis Gel, Gossypium Herbaceum Seed Extract, Glycerin, Quaternium-87, Behentrimonium Chloride, Isopropyl Alcohol, Stearamidopropyl Dimethylamine, Parfum, Citronellol, Hexyl Cinnamal, Linalool, Limonene, Sodium Benzoate, Potassium Sorbate, Sodium Hydroxide, Citric Acid.<br />
<br />
<b>Wydajność:</b><br />
Osobiście nie jest zachwycająca, ale starcza na około miesiąc. Używałam jej praktycznie codziennie i to w sporych ilościach, więc jako dobrą można określić :)<br />
<br />
<b>Konsystencja:</b><br />
Gęsty, trochę jak, wybaczcie za wyrażenie, przememłana galaretka :D Jakby miała grudki, ale ich nie ma.. Nie wiem jak to określić.. Noo.. Taka fajna :) (brak zdjęcia :()<br />
<br />
<b>Zapach:</b><br />
Przyjemny, świeży i utrzymuje się na włosach jakiś czas.<br />
<br />
<b>Kolor:</b><br />
Biały, co mam się rozpisywać :)<br />
<br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXf2pjXOaKKb5XRXGvKMTdhi1JEpSXt4_jqbzjqdPD-uitgWWaA0IJyhjLlmNZV2pmheIZBg2kJVnSkMVwUudunD2UgWShnSKx69h7LvwichP3t6EXJMM1wHajjZdtZPQUDnkRVXJkaD3h/s1600/100_0035.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgXf2pjXOaKKb5XRXGvKMTdhi1JEpSXt4_jqbzjqdPD-uitgWWaA0IJyhjLlmNZV2pmheIZBg2kJVnSkMVwUudunD2UgWShnSKx69h7LvwichP3t6EXJMM1wHajjZdtZPQUDnkRVXJkaD3h/s400/100_0035.JPG" width="400" /></a><b>Od producenta:</b><br />
Odżywka nawilżająca. Do włosów suchych i zniszczonych.<br />
<br />
<ul>
<li>z kompleksem nawilżającym</li>
<li>wzbogacona wyciągiem z bawełny</li>
<li>nie zawiera silikonów i parabenów</li>
</ul>
Intensywnie nawilża włosy suche i zniszczone, nadaje włosom wyjątkowy połysk. Kombinacja wysokojakościowych składników, wzbogacona wartościowym wyciągiem z bawełny zapewnia włosom suchym i zniszczonym odpowiednią dawkę wilgoci i pomaga w utrzymaniu ich poziomu wilgotności. W wyniku intensywnej pielęgnacji włosy mają olśniewający połysk. Przyjemny zapach sprawia, że mycie włosów staje się szczególnym doznaniem. Produkt nie zawiera silikonów i parabenów.<br />
<br />
<b>Moja opinia:</b><br />
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic46UP67iiIPlvePBl2QOUam5E4xum2IZ-bI4pE88FiJhjCS35a5zzj6VZU9Jw0chZVz4SollXHdTg7BsqcMmDE2VC3skzu1q9lDOV2luwYy970TcDSnyR4_jUev4t-d1x2oZ9TJ0ifNkB/s1600/100_0038.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="239" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic46UP67iiIPlvePBl2QOUam5E4xum2IZ-bI4pE88FiJhjCS35a5zzj6VZU9Jw0chZVz4SollXHdTg7BsqcMmDE2VC3skzu1q9lDOV2luwYy970TcDSnyR4_jUev4t-d1x2oZ9TJ0ifNkB/s320/100_0038.JPG" width="320" /></a>Zdecydowanie najlepsza z tych trzech, które używałam, czyli lepsza od różowej i żółtej. Rzeczywiście nawilża i wygładza. Włosy są miękkie i błyszczące. Uwielbiam ją :) Zapach świetny i, tak jak pisałam utrzymuję się dobre kilka godzin. Nie obciąża włosów i nie przyspiesza przetłuszczania. Idealna konsystencja, która ułatwia 'dawkowanie'. Nie leje się pół opakowania, tylko spokojnie można odmierzyć odpowiednią ilość. Opakowanie też wygodne, łatwo się otwiera. Jedyne do czego mogę mieć zastrzeżenia to do tego, że pod tę niebieską część otwarcia wpływa woda i trzeba potem jakoś ją z tego miejsca wydostać albo będziemy mokrzy :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSNx9C-eQ-Eu6WnI0B_UHnZ0GBZNU5bDYYT_34FFQr888gzAu23gH4FKht0fY0f74oZU8UUwtgqBjKCbmitB1o2wmDzkyc5C444hE6SsssF6Glyo-88WvtKQHbQBQpwvg8AcYPbyn8RJGT/s1600/100_0039.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiSNx9C-eQ-Eu6WnI0B_UHnZ0GBZNU5bDYYT_34FFQr888gzAu23gH4FKht0fY0f74oZU8UUwtgqBjKCbmitB1o2wmDzkyc5C444hE6SsssF6Glyo-88WvtKQHbQBQpwvg8AcYPbyn8RJGT/s320/100_0039.JPG" width="239" /></a></div>
<b>Czy polecam?:</b><br />
Jest godna zaufania w 100%. Naprawdę zachęcam do wypróbowania :)<br />
<br />
<br />
<b>Cena:</b><br />
Zwykle w granicach 4-5 zł. Obecnie, z tego co wiem, jest po 3.99 zł w Rossmannie.<br />
<br />
<b>Ocena:</b><br />
6/6 co tu więcej pisać? :)<br />
<br />
<b>Czy kupie ponownie?:</b><br />
Na pewno do niej wrócę. Wypróbowałam wszystkie inne (oprócz tej do włosów farbowanych) i nie mam innych w kolejce, więc zapewne ta będzie następna.<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #e69138;"><i>Używałyście? Co o niej sądzicie? Może macie w planie ją kupić? Do miłego :)</i></span></div>
<br />Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-34999445099122515482013-10-06T11:05:00.000+02:002013-10-06T11:11:05.351+02:00Denko nr 1 wakacyjno-wrześnioweWitam, witam :)<br />
Jak tam weekend mija? Ja zamiast się uczyć albo chociażby lekcje odrobić to siedzę i piszę posty :D Może potem się zmotywuję :) Tymczasem przychodzę do Was z moim pierwszym denkiem wakacyjno-wrześniowym, z deczka spóźnionym :) Miałam zamiar zrobić samo wakacyjne, ale jakoś ten temat mi umknął i zrobiło się trzymiesięczne. Dalej chciałabym robić jednomiesięczne denka, ale nie wiem czy będę w stanie zużyć chociaż 3 opakowania kosmetyków :) Zobaczymy jak wyjdzie, a teraz zapraszam :<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<br /></div>
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJSz8WSSxpQ5rtqVcJP5ANXhPAHGASSaiweMhlF0qeXb6PO1wRyH1vKAaPyaSqI3IS6R5GGvSvkQGoTj7-7R_470N0XXHl0Ig353bcIvu3X7ayZAlUQzvsAI4IoQ6do3iYOzMmMPeXGCyl/s1600/100_0047.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="476" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJSz8WSSxpQ5rtqVcJP5ANXhPAHGASSaiweMhlF0qeXb6PO1wRyH1vKAaPyaSqI3IS6R5GGvSvkQGoTj7-7R_470N0XXHl0Ig353bcIvu3X7ayZAlUQzvsAI4IoQ6do3iYOzMmMPeXGCyl/s640/100_0047.JPG" width="640" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<i>W tle mamy żółwia + Blogger zepsuł jakość :(</i></div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijCL1UBhwVwyVf7JsJ-BEojRBQ3Xcc-UohVNU0LWmVxF1YLKUsdWC70a4S8wCVlwkY6Rw_TTddTwmMAemwAeKF2wP3-VZii7wLo5KuzLXTsl4FkncqaH7BKMqArP_UGSAQ7fof7CMOU7MX/s1600/100_0049.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijCL1UBhwVwyVf7JsJ-BEojRBQ3Xcc-UohVNU0LWmVxF1YLKUsdWC70a4S8wCVlwkY6Rw_TTddTwmMAemwAeKF2wP3-VZii7wLo5KuzLXTsl4FkncqaH7BKMqArP_UGSAQ7fof7CMOU7MX/s400/100_0049.JPG" width="286" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<b>Odżywka do włosów intensywnie pielęgnująca, Isana</b> - Osobiście nie zauważyłam, żeby jakoś specjalnie 'pielęgnowała' włosy, ale sprawdziła się bardzo dobrze. Jej niebieski zastępca, również z Isany, spisał się nieco lepiej, ale nie narzekam :) Chcę wypróbować jeszcze różową wersję, ale jeśli będę wracać to raczej do niebieskiej.</div>
<div style="text-align: center;">
<i><br /></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh11sVlFKj6WGUSLndXVw8JbIvsowPM-i1o7oU22_upEaHF-VzObwCxymoT7kaYc2rCsyTkB_jvq32BnWrFW4JNiBL6bOunyNIaNEMs_HmWKjoXnL06zEQwOJqguMdEpdNvmmD3taMrtjZ7/s1600/100_0052.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh11sVlFKj6WGUSLndXVw8JbIvsowPM-i1o7oU22_upEaHF-VzObwCxymoT7kaYc2rCsyTkB_jvq32BnWrFW4JNiBL6bOunyNIaNEMs_HmWKjoXnL06zEQwOJqguMdEpdNvmmD3taMrtjZ7/s400/100_0052.JPG" width="298" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Szampon do włosów tłustych w podstawy i suchych na końcach, Green Pharmacy</b> - Całkiem fajny, ale bez rewelacji. Mam jeszcze kilka produktów konkurencyjnych, więc na razie nie zamierzam wracać. Lepszy od <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/04/szampon-z-pokrzywa-do-wosow-normalnych.html" style="color: #a64d79;">poprzednika</a>, a tutaj <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/09/szampon-z-zen-szeniem-do-wosow-tustych.html"><span style="color: #a64d79;">recenzja</span></a>.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQR7n39Z32nomGeneS4dJwnAOtp5JVUx5kL8S2CIJqovH-gWoEUif3Tau-UBnWomCAlZCbZLG8tJ9aSr2FrJsG7j3Nk_Tii0upbYM32gp8y9rOh_UTnSSPA-hpn-3kryavUgiquMOrRyEf/s1600/100_0055.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjQR7n39Z32nomGeneS4dJwnAOtp5JVUx5kL8S2CIJqovH-gWoEUif3Tau-UBnWomCAlZCbZLG8tJ9aSr2FrJsG7j3Nk_Tii0upbYM32gp8y9rOh_UTnSSPA-hpn-3kryavUgiquMOrRyEf/s400/100_0055.JPG" width="261" /></a></div>
<span style="font-family: inherit;"></span><br />
<div style="text-align: center;">
<span style="font-family: inherit;"><b style="font-family: inherit;">Żel pod prysznic Dove go fresh Rebalance</b><span style="font-family: inherit;"> - Bardzo ładnie pachnie i bardzo dobrze nawilża skórę. Nie podrażnia i nie wysusza. Jak dla mnie świetny. Na pewno wrócę, ale pewnie wybiorę inny zapach. </span><a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/08/zel-pod-prysznic-dove-go-fresh-rebalance.html" style="font-family: inherit;"><span style="color: #a64d79;">Recenzja</span></a><span style="font-family: inherit;">.</span></span></div>
<span style="font-family: inherit;">
</span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikl_vblZVkUjw5vK6kJGs5henYUOBC20A6Ghkgs1hTgwNdaAmGikOaGZPb7h_-LeN3B5apMldQhhcj1zZc3Byd1tB4fGqhihs-dk4f2wcytN2QGBQWZituzrCr8uHF3Xj9Z8tli8giUXb4/s1600/100_0054.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikl_vblZVkUjw5vK6kJGs5henYUOBC20A6Ghkgs1hTgwNdaAmGikOaGZPb7h_-LeN3B5apMldQhhcj1zZc3Byd1tB4fGqhihs-dk4f2wcytN2QGBQWZituzrCr8uHF3Xj9Z8tli8giUXb4/s400/100_0054.JPG" width="298" /></a></div>
<div>
<div style="text-align: center;">
<b>Delikatny kremowy żel do mycia twarzy, Lirene</b> - Żel bardzo fajny i co najważniejsze nie ma po nim uczucia ściągnięcia i napięcia skóry. Oczyszcza dobrze i nie podrażnia. Z przyjemnością wrócę, ale też chcę spróbować innych żeli :) <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/08/delikatny-kremowy-zel-do-mycia-twarzy.html"><span style="color: #a64d79;">Recenzja</span></a>.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEXqZGv0JZ9NDNlyotyMx0D9ZnI5p3tgonBTq1iC4WtIusYpSVm0pwg4WQQlLzXxeuxmcVev7IDbFSowZLeYfFNhZlZyExP0GapR1xS3QTq-ONwP1koDfVcBTqAs9pzKHqajHQtVR_ZeXq/s1600/100_0060.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiEXqZGv0JZ9NDNlyotyMx0D9ZnI5p3tgonBTq1iC4WtIusYpSVm0pwg4WQQlLzXxeuxmcVev7IDbFSowZLeYfFNhZlZyExP0GapR1xS3QTq-ONwP1koDfVcBTqAs9pzKHqajHQtVR_ZeXq/s400/100_0060.JPG" width="298" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Peeling myjący z czarną porzeczką, Joanna Naturia</b> - Peeling, jak peeling. Robi swoje, nie mam nic do zarzucenia. Co prawda ten zapach średnio mi pasował, ale inne są bardzo fajne. Po kolei używam kolejnych propozycji zapachowych :) <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/05/peeling-myjacy-z-czarna-porzeczka.html"><span style="color: #a64d79;">Recenzja</span></a>.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikaWeU6jkEduo0WF-qBOCAiO6DAnMxSCc2PQZ6b7DrtwlSP11-JKzvP1HWepDaA4PT_0-y6KSRawK4lrNwVXBAYB4ZDDWpmZNqOXmbOjBg5YGTVrq0O6i-bXLXQVjGvu9hkw0SaRQSAx2W/s1600/100_0057.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEikaWeU6jkEduo0WF-qBOCAiO6DAnMxSCc2PQZ6b7DrtwlSP11-JKzvP1HWepDaA4PT_0-y6KSRawK4lrNwVXBAYB4ZDDWpmZNqOXmbOjBg5YGTVrq0O6i-bXLXQVjGvu9hkw0SaRQSAx2W/s400/100_0057.JPG" width="298" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Antyperspirant Garnier mineral InvisiCool</b> - Świetny zapach! Chyba trafi do moich ulubionych :) Działanie jak działanie. Pocić się pocę, ale przynajmniej, powiedzmy sobie szczerze, nie śmierdzę :D Z tego co wiem to antyperspirant jest od tego, żeby się nie pocić, więc można mu coś zarzucić. Tak naprawdę mi to nie przeszkadza. Jak pachnę to jest dobrze :) Z chęcią bym kupiła ponownie, ale bez promocji kosztuje aż 11 zł, a przypomnę, kupiłam za 5 zł :)</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF_qduYR3Llu9x3QLXJ74hel88iHhwAi_cI1M8YIYX9lR9qzciWFR7m1SGvY3uieDesmz5b6RkLbURmkK96oxt2G1xZP1_D_fH6RT7VhcyshTcdNZbR_yQzyqK1-S_LTBKAn0UqfiuUlk9/s1600/100_0058.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiF_qduYR3Llu9x3QLXJ74hel88iHhwAi_cI1M8YIYX9lR9qzciWFR7m1SGvY3uieDesmz5b6RkLbURmkK96oxt2G1xZP1_D_fH6RT7VhcyshTcdNZbR_yQzyqK1-S_LTBKAn0UqfiuUlk9/s400/100_0058.JPG" width="298" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Krem pielęgnacyjny z pantenolem, Bambino</b> - Mój KWC :) Do rąk, nóg, twarzy.. Do wszystkiego! Nie zdarzyło mi się jeszcze, żeby coś mnie od szczypało, albo się zaczerwieniło. Zastępuje wszelkie inne balsamy czy kremy nawilżające. Kolejne opakowanie już otwarte :)<br />
<br />
A teraz pokażę Wam.. Moją kolekcję opakowań po właśnie tym kremie :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuxqnkeWe3HYV15WCMRck2ko_Yi0Qk0tqBbZukrdGvvp6LiFpUTCYWx3qsGwaxUkSAkF4K8TeLc4D9jiUp5OGMJHtGQr06f7O1WyisGvYhnxj28x4SsYLpao7_5F6fiWy48LIJNt1BWxuH/s1600/100_0062.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhuxqnkeWe3HYV15WCMRck2ko_Yi0Qk0tqBbZukrdGvvp6LiFpUTCYWx3qsGwaxUkSAkF4K8TeLc4D9jiUp5OGMJHtGQr06f7O1WyisGvYhnxj28x4SsYLpao7_5F6fiWy48LIJNt1BWxuH/s400/100_0062.JPG" width="400" /></a></div>
Tutaj tylko 4 pudełeczka, ale z tego co wiem to jest ich chyba 6.. Nie mogłam znaleźć reszty. Każde ma jakieś zastosowanie, więc możliwe, że nadal chowają się w jakichś szufladach :)<br />
<br />
<i><span style="color: #f1c232;">I to w sumie byłoby na tyle. A jak tam Wasze denka? Na pewno o wiele większe. Miłego weekendu :)</span></i><br />
<i><span style="color: #f1c232;"><br /></span></i>
<br />
<div style="text-align: left;">
<span style="font-size: xx-small;">Wybaczcie jakość zdjęć, ale Blogger ma chyba zły dzień. Przepraszam również za to, że niektóre z nich są krzywe albo co.. Miałam trochę mało miejsca i niewygodnie mi się robiło zdjęcia :D</span></div>
</div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-28051679635421087882013-09-30T18:48:00.002+02:002013-09-30T18:59:12.591+02:00Liebster Blog Award po raz drugi <span style="font-family: inherit;"><span style="color: #999999;">Po raz kolejny zostałam nominowana do Liebster Blog Award, tym razem przez</span> <a href="http://sensesangel.blogspot.com/"><span style="color: #a64d79;">Senses Angel</span></a>. <span style="color: #999999;">Oczywiście bardzo dziękuję :) Zasady:</span></span><br />
<div style="line-height: 20px; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">"<i>Nominacja do LBA jest przyznawana przez blogerów, początkującym blogom w ramach uznania za "dobrze wykonaną robotę". Otrzymują ją blogi o mniejszej ilości obserwujących, przez co daje możliwość rozpowszechnienia się.</i></span></div>
<div style="line-height: 20px; text-align: center;">
</div>
<div style="line-height: 20px; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><i>Po otrzymaniu nominacji należy odpowiedzieć na 11 pytań, które ułożył jej autor. Następnie układasz 11 pytań, które zadajesz 11 nominowanym przez Ciebie osobom.</i></span></div>
<div style="line-height: 20px; text-align: center;">
</div>
<div style="line-height: 20px; text-align: left;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><i>Nie wolno nominować bloga, który nominował Ciebie do LBA. </i>"</span></div>
<div style="line-height: 20px; text-align: left;">
<span style="color: #999999; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div style="line-height: 20px; text-align: left;">
<span style="color: #999999; font-family: inherit;">Pytania do mnie:</span></div>
<div style="line-height: 20px; text-align: left;">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><b style="font-style: italic;">1. </b><i><b>Czy prowadzenie bloga zmieniło Twoje postrzeganie tego "blogowego" świata? Jeśli tak, to w jaki sposób.</b> </i></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">Zauważyłam na pewno dużo aspektów, których nie byłam w stanie dostrzec jako 'normalny' obserwator. Widzę ile trudu i wysiłku potrzeba, by utrzymać bloga 'przy życiu' lub chociażby organizować rozdania. Zrozumiałam, że to nie jest takie łatwe. Trzeba być odpowiedzialnym, słownym, dobrze rozplanować swój czas i oczywiście być idealnie zorganizowanym. Oprócz tego dowiedziałam się ile przyjemności może sprawić jeden komentarz lub kolejny obserwator :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><b>2. Gdybyś mogła/mógł zmienić coś w swoim blogu - co by to było? </b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">Zdecydowanie częstsze dodawanie postów. Nie jestem w stanie pisać codziennie. Jest dla mnie to niewykonalne w tym roku. Kończę gimnazjum i mam pełno obowiązków. Dodatkowe lekcje, konkursy, prace domowe, sprawdziany... Oprócz tego bardzo chciałabym organizować rozdania. Idealnie by było, gdybym robiła chociażby jedno na miesiąc. Na razie jednak mam troszkę za mało obserwatorów :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><b>3. Czy wg Ciebie istnieje ideał? </b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #999999; font-family: inherit;">Nie jestem w stanie odpowiedzieć na to pytanie.. Ideał czego? </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><b>4. Kosmetyk, bez którego nie wyobrażasz sobie funkcjonowania?</b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">Jeśli chodzi o kosmetyk pielęgnujący to.. Bardzo trudny wybór.. Chyba jednak szampon do włosów. Chciałam napisać odżywka, ale co mi po niej jak włosy były by nieumyte? :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><b>5. Ulubione powiedzenie/motto życiowe, którym starasz się kierować?</b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">Chyba nie mam takiego ulubionego, jednak bardzo często powtarzam sobie "kiedyś będzie lepiej" lub zwykłe "uda mi się" albo "potrafię to zrobić" :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><b>6. Najmilsza chwila z ostatnich dni ? Pierwsza, o której pomyślałaś/pomyślałeś czytając to pytanie.</b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">Z ostatnich dni nic sobie nie przypominam :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><b>7. Jakbyś opisał/a siebie w 4 słowach?</b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">Odpowiedzialna, pomocna, kreatywna i skromna :3</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><b>8. Gdybyś mogła/mógł zmienić w sobie jedną rzecz - co by to było?</b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">Więcej motywacji i silnej woli. W sumie to bardziej tego drugiego. Ostatnio bardzo trudno mi dotrzymać danego<b> sobie</b> słowa.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><b>9. Wymień 2 cechy, które cenisz w drugim człowieku najbardziej?</b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">Szczerość i uczciwość. Niby to samo, a jednak inne :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><b>10. Jaki jest Twój wymarzony prezent?</b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">Moim wymarzonym prezentem patrząc oczami realisty jest większa suma pieniędzy. Nie jestem w stanie określić ile dokładnie, ale czy by to było, np. 20 000 zł, czy 100 zł kupiłabym za to to, co najbardziej teraz potrzebuję. Kupiłabym wtedy dokładnie to co jest mi potrzebne, bez zbędnego tłumaczenia, opisywania i wyjaśniania co i jak :)</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;"><b>11. Czy spotkałeś/aś się kiedyś z jawną krytyką swojego bloga? Jak sobie z nią poradziłaś/eś?</b></span></i></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">Jeszcze nie. Bloguję dosyć krótko i dotychczas napotykałam na komentarze schlebiające lub negatywne, tzw. 'hejty'. Myślę, że teraz ludzi nie stać na wyrażenie swojej opinii w sposób, nazwałabym to odpowiedzialny lub po prostu świadomy. Zamiast napisać swoje szczere, prawdziwe zdanie, układają zdania tak, aby jednocześnie kogoś urazić i 'nie zniszczyć' swojego "honoru". </span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #999999; font-family: inherit;">Jak sobie radziłam z hejtami? Odpisuję na <b><u>anonimowe </u></b>komentarze w sposób miły, bo po prostu nie umiem być chociażby wredna. Zupełnie mi to nie wychodzi :) Tak jak mówiłam... Odpisuję i nie przejmuję się tym zupełnie.</span></div>
<div class="separator" style="clear: both; color: #565656; text-align: center;">
<span style="background-color: white; color: #444444; font-family: inherit;"><br /></span></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="background-color: white;"><span style="color: #6aa84f; font-family: inherit;"><i>Powinnam teraz nominować 11 osób, ale zrobiłam to ostatnim razem, a moja lista blogów obserwowanych się nie powiększyła, więc nie będę nominować tych samych osób :) Mam nadzieję, że mnie rozumiecie :) Ja tymczasem lecę do lekcji. Do przeczytania :)</i></span></span></div>
</div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com9tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-41268565519188529122013-09-29T19:14:00.004+02:002013-09-29T19:19:33.293+02:00Szampon z żeń-szeniem do włosów tłustych u podstawy i suchych na końcach, Green PharmacyCały tydzień cisza na blogu.. Dodanie postu przedłużało się od wtorku do dzisiaj. Miałam napisać wczoraj, ale czas zapełniły mi inne zajęcia. Dzisiaj w końcu się zmobilizowałam i usiadłam przed laptopem. Już jeden szampon od GP już u mnie gościł. Jak się sprawdził kolejny? Zapraszam :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSEM8RiM-jFRjFxzstosQp5XzrkGo6FHj2fFsVLQqYCNqtYhxxV104WkoRuNEw6tf89YPAodsydXqulQaqdDf92aR7Bf3lXuFFuDUmcWr_DyDRrPaHetkPPhjgVtDiVmQ4pINmK9vmlpiI/s1600/100_0016.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjSEM8RiM-jFRjFxzstosQp5XzrkGo6FHj2fFsVLQqYCNqtYhxxV104WkoRuNEw6tf89YPAodsydXqulQaqdDf92aR7Bf3lXuFFuDUmcWr_DyDRrPaHetkPPhjgVtDiVmQ4pINmK9vmlpiI/s400/100_0016.JPG" width="297" /></a></div>
<div style="text-align: center;">
<b>Szampon z żeń-szeniem do włosów tłustych u podstawy i suchych na końcach,Green Pharacy, 350 ml.</b></div>
<div style="text-align: center;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Dostępność:</b></div>
<div style="text-align: left;">
Podobnie jak jego poprzednik, został zakupiony w Rossmannie. Nie zauważyłam go w marketach, aptekach czy zwykłych sklepach osiedlowych.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Skład:</b></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6AgFoYWS00V1UfQTZxE08ZGU26wsc2D4DwdRGNrj7ewgFGQOGBThKhPsy7T_kBSQKh9eWj9vjOYAaV4c9Cv0lVVYO2_MdKrcRIfLIFLQX0FVprhz-6M_z_cS9CmRbdE_azyg-vf5f5RKK/s1600/100_0017.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg6AgFoYWS00V1UfQTZxE08ZGU26wsc2D4DwdRGNrj7ewgFGQOGBThKhPsy7T_kBSQKh9eWj9vjOYAaV4c9Cv0lVVYO2_MdKrcRIfLIFLQX0FVprhz-6M_z_cS9CmRbdE_azyg-vf5f5RKK/s400/100_0017.JPG" width="400" /></a></div>
<div style="text-align: left;">
Aqua, Sodium Myreth Sulfate, Cocamidopropyl Betaine, Lauryl Glucoside, Cocamide DEA, Sodium Chloride, Panthenol, Panax Ginseng Root Extract, PEG-12 Dimethicone, Polyquaternium-10, Citric Acid, Parfum, Benzyl Alcohol, Methylchloroisothiazolinone, Methylisothiazolinone.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Wydajność:</b></div>
<div style="text-align: left;">
Jak dla mnie jest wystarczająca. Nie pamiętam kiedy go kupiłam, ale już zostało go na jakieś 1-2 mycia. Średnio starcza na jakieś ponad 3 miesiące przy myciu 5 razy w tygodniu przez jedną osobę.</div>
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt2ZKDkC9YbBfN8xJWvb52YDHe87CV7ByvUMuV5Eqlx4-aklhF660iv_KPsNu-_69b77Xb6vz6puzwWv1F7sjGYx4l39ff2bshilgQqVdQjRlOIZsI8fVf-CBcROWEcyMs-_q3HwkSxiLU/s1600/100_0023.JPG" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjt2ZKDkC9YbBfN8xJWvb52YDHe87CV7ByvUMuV5Eqlx4-aklhF660iv_KPsNu-_69b77Xb6vz6puzwWv1F7sjGYx4l39ff2bshilgQqVdQjRlOIZsI8fVf-CBcROWEcyMs-_q3HwkSxiLU/s400/100_0023.JPG" width="298" /></a><br />
<b>Konsystencja: </b><br />
Nie jest gęsty. Jak widać na zdjęciu obok spoistość bardzo płynna.<br />
<br />
<b>Zapach: </b><br />
Ziołowy, delikatny, nie męczy. Nie utrzymuje się długo na włosach (po myciu używam odżywki).<br />
<br />
<b>Kolor:</b><br />
Przezroczysty.<br />
<br />
<b>Od producenta:</b><br />
W ziołowych szamponach serii Green Pharmacy zebraliśmy wszystko czym obdarza nas Matka Natura. Wyciąg z korzenia żeń-szenia wzmacnia cebulki włosowe, działa przeciw wypadaniu włosów, reguluję pracę gruczołów łojowych, dzięki czemu każdy włos od korzenia aż po końce staje się zdrowy, jedwabisty i pełen naturalnego blasku. Regularne stosowanie szamponu sprawia, że włosy stają się zdrowe, nawilżone, elastyczne i pełne blasku.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNPnjRyv_wUwir5s-ayJDj5YuOVIeVxcNz109DP8paYCuBitBmW48WETwKqJU_Zu6fjv79YZexjkC5lD1I5peQ7isP0sl3IzuJslB6RFi36ug0e_-cbAvaoY4q7FeHCA-8RUWo4gtDwGUO/s1600/100_0020.JPG" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="298" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNPnjRyv_wUwir5s-ayJDj5YuOVIeVxcNz109DP8paYCuBitBmW48WETwKqJU_Zu6fjv79YZexjkC5lD1I5peQ7isP0sl3IzuJslB6RFi36ug0e_-cbAvaoY4q7FeHCA-8RUWo4gtDwGUO/s400/100_0020.JPG" width="400" /></a></div>
<br />
<b>Moja opinia:</b><br />
Odczucia, podobnie jak z <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/04/szampon-z-pokrzywa-do-wosow-normalnych.html"><span style="color: #a64d79;">poprzednikiem</span></a>, bardzo dobre. Miałam wrażenie, że rzeczywiście włosy przestały się tak niesamowicie przetłuszczać. Oczywiście nie było zmiany z dnia na dzień, że mogłam myć włosy raz w tygodniu, ale po całkiem niedługim czasie używania włosy były świeże przez kilka kolejnych godzin, co dla mnie było naprawdę ogromnym postępem. Zauważyłam także, że szampon nie wysuszył końcówek. Nie nawilżył ich, ale nie zostały one przesuszone. Różnicy w ilości wypadania włosów czy też wzmocnienia cebulek nie zauważyłam. Nigdy nie oczekiwałam takich efektów od szamponu i pewnie nigdy nie będę. Czegoś takiego mogę wymagać od olejków czy wcierek. Włosy po umyciu bardzo ładnie się błyszczą i są sypkie.<br />
<br />
<b>Czy polecam?:</b><br />
Szampon jak najbardziej godny polecenia. Zachęcam by samemu przetestować na 'własnej skórze' :)<br />
<br />
<b>Cena:</b><br />
7,49zł/350ml<br />
<br />
<b>Ocena:</b><br />
4,5/6<br />
<br />
<b>Czy kupię ponownie?:</b><br />
Jeśli nie znajdę innego, lepszego czemu nie? Póki co mam jeszcze kilka pozycji do wypróbowania :)<br />
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #f6b26b;">A Wy używałyście tego szamponu? Co sądzicie o produktach GP? Może Wy polecicie ich inne artykuły? Miłego wieczoru :)</span></i></div>
<br />
<div style="text-align: left;">
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-7825716041829365645.post-20339651910472121282013-09-22T21:04:00.005+02:002013-09-22T21:15:11.344+02:00Sposób na jesienną chandrę, czyli informacje o bananachKolejny tydzień za nami i kolejne wyzwania przed nami. Jesteśmy w trakcie <a href="http://becauseibeliveinmyself.blogspot.com/2013/09/aqua-detox-14-dni.html"><span style="color: #a64d79;">Aqua detox'u</span></a> oraz <a href="http://psychodietetykanaustach.blogspot.com/2013/09/przysiadamy-przez-30-dni-squat.html"><span style="color: #a64d79;">squat challange</span></a>, o którym niestety zapomniałam Was poinformować, ale nigdy nie jest za późno, by zacząć przysiadać :) Jak podczas natłoku obowiązków nie popaść w jesienną depresję? Jak się wywiązać z naszych postanowień i być cały czas zadowolonym? Na to pytanie postaram się znaleźć odpowiedź w dzisiejszym poście.<br />
<br />
<b>Banany</b>. Od wieków znane jako pyszna i zdrowa przekąska. Na co pomaga? Kto powinien ich unikać? Czy w ogóle warto je jeść?<br />
<br />
<b>Gdzie i jak rosną banany?:</b><br />
Hoduje się je w Azji, Afryce i Australii. Bananowiec wbrew pozorom nie jest drzewem. Nie posiada pnia. Liście z 'ogonkami' tworzą pień pozorny. Kwiatostany wyrastają bezpośrednio z pnia pozornego.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNZ9Io44_kijhYYlfw8FhynNG9chFYVRZ3XseWiF_imtEjiV0uRU8H1ValC47lczRuwYMtjG1P89vgffOTd4HJI3xIwrKSo9tzRhXkWQKcFyqkQ24Jw19mmfg775U5Xo9a0aP12145vW8w/s1600/banan-bananowiec_4881.jpg" imageanchor="1" style="clear: right; float: right; margin-bottom: 1em; margin-left: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhNZ9Io44_kijhYYlfw8FhynNG9chFYVRZ3XseWiF_imtEjiV0uRU8H1ValC47lczRuwYMtjG1P89vgffOTd4HJI3xIwrKSo9tzRhXkWQKcFyqkQ24Jw19mmfg775U5Xo9a0aP12145vW8w/s320/banan-bananowiec_4881.jpg" width="237" /></a></div>
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiovIVdAidnewLFJ5Mu0k0DyjFxZ_-T5LFiW6gt4d9CLae94YB9W2SQah9V38CCkvPqDTWTtQGFEMQ2Lo8a5KsazF_4VcAs4Hs3AeFRxftvITzzKbPymMWCKIzTt7k454G2uP9ewlaYhA3/s1600/fmx2lTCDkKUJLOBTcB.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgiovIVdAidnewLFJ5Mu0k0DyjFxZ_-T5LFiW6gt4d9CLae94YB9W2SQah9V38CCkvPqDTWTtQGFEMQ2Lo8a5KsazF_4VcAs4Hs3AeFRxftvITzzKbPymMWCKIzTt7k454G2uP9ewlaYhA3/s320/fmx2lTCDkKUJLOBTcB.jpg" width="236" /></a><br />
<div style="text-align: center;">
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<b style="text-align: left;"><br /></b>
<br />
<div style="text-align: center;">
<span style="color: #a64d79;"><br /></span>
<span style="color: #a64d79;"><br /></span>
<span style="text-align: left;"><a href="http://fotoforum.gazeta.pl/photo/6/wf/lb/fdna/fmx2lTCDkKUJLOBTcB.jpg" style="color: #a64d79;">źródło1</a><span style="color: #a64d79;"> </span><span style="color: #666666;">i</span><span style="color: #a64d79;"> </span></span><a href="https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=FY4sXIL14UVbYM&tbnid=PN2p_-59DuV0uM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.swiatkwiatow.pl%2Fbanan-bananowiec-id488.html&ei=oy0_UtrnA47DswbpuoHABA&bvm=bv.52434380,d.Yms&psig=AFQjCNF9OdIHKxEnaPWGw5Uv47SYxBff7g&ust=1379958283505567" style="color: #a64d79; text-align: left;">źródło2</a></div>
<div style="text-align: justify;">
<b style="text-align: left;">Jakie banany są najlepsze?:</b></div>
</div>
<div style="text-align: left;">
Zależy co mamy na myśli pisząc "najlepsze". Smak? Jest około 80 gatunków i nie jestem w stanie określić, który może być przyjętym jako najsmaczniejszy. Natomiast.. Jeśli chodzi nam o stopień dojrzałości tu również jest kilka kolejnych aspektów. Im banan starszy, dojrzalszy i bardziej żółty tym słodszy, a co za tym idzie, ma w sobie więcej fruktozy. I przeciwnie. Im banan młodszy, mniej dojrzały i bliżej mu do koloru zielonego niż żółtego tym mniej słodki. Wtedy również te owoce posiadają więcej skrobi, która jest bardzo wyczuwalna w takich jagodach*. Ja preferuję takie bardzo słodkie, z których ta słodycz dosłownie się wydziela. Czujemy wtedy tę cudowną i aromatyczną woń. Brązowe plamki są dla mnie oznaką ideału :)<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-3KoF7MwAbmhY2mdEayAScP-5_dfn6NObTv4jz3Ve5uU9enEJh4pcQzkVo3zv3XGAIHLTQ6H76tlqG-sLzeNkiUZN5AOuGc2tzahyphenhyphenv0SFVIT847X46xZgyCYi0ZjDoP7DAADpQlKqUmK5/s1600/banany.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi-3KoF7MwAbmhY2mdEayAScP-5_dfn6NObTv4jz3Ve5uU9enEJh4pcQzkVo3zv3XGAIHLTQ6H76tlqG-sLzeNkiUZN5AOuGc2tzahyphenhyphenv0SFVIT847X46xZgyCYi0ZjDoP7DAADpQlKqUmK5/s400/banany.jpg" width="400" /></a></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<span style="color: #a64d79;"><a href="https://www.google.pl/url?sa=i&rct=j&q=&esrc=s&source=images&cd=&cad=rja&docid=SR2f4BRyDBbPmM&tbnid=Je-qgGGpu6JUZM:&ved=0CAUQjRw&url=http%3A%2F%2Fwww.dobradieta.pl%2Fforum%2Fviewtopic.php%3Ft%3D16974&ei=ez4_UsSiPIfNsgb79IDgBQ&bvm=bv.52434380,d.bGE&psig=AFQjCNG4zdtIpvti1VcLFLb81qAFpk4mRA&ust=1379962845360558"><span style="color: #a64d79;">źródło</span></a> </span><span style="color: #666666;">Trójeczka - Omnomnom *__*</span></div>
<br /></div>
<div style="text-align: left;">
<b><br /></b></div>
<div style="text-align: left;">
<b>Idealna przekąska na jesień. Dlaczego?:</b></div>
<div style="text-align: left;">
Dzięki zawartym w tych owocach tryptofanie** poprawia się nasz humor i ogóle samopoczucie. Jest on zamieniany w naszym organizmie na serotoninę, z której w nocy powstaje melatonina - czynnik umożliwiający zaśnięcie. Serotonina jako hormon szczęścia, wprawia nas w dobry nastrój. Dzięki niemu unikniemy jesiennego przygnębienia. Podobnie działa również czekolada.<br />
<b><br /></b>
<b>Co dokładnie zawierają te jagody?:</b><br />
W bananach znajdziemy: potas, magnez, wapń oraz witaminy z grupy B, PP, C i E. Potas reguluje ciśnienie krwi i gospodarkę wodną: magnez wzmacnia mięśnie, a wapń jest niezbędny do zdrowych i mocnych kości. Pomidory znane z wysokiej zawartości potasu, przegrywają w tej kategorii z bananami. Oprócz tego są bogate w błonnik oraz obniżają ilość złego cholesterolu. <b>W liczbach:</b><br />
100 g (bez skórki) tych owoców zawiera:<br />
<br />
<ul>
<li><b><span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 19px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Wartośc energetyczna - 95 kcal</span></span></b></li>
<li><b><span style="font-family: inherit;"><b><span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 19px; text-align: justify;">Węglowodany - 23,5 g</span></b></span></b></li>
<li><b><span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 19px; text-align: justify;"><b style="line-height: normal; text-align: left;"><span style="font-weight: normal; line-height: 19px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Skrobia - 2,3 g</span></span></b></span></b></li>
<li><b><span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 19px; text-align: justify;"><b style="line-height: normal; text-align: left;"><span style="font-weight: normal; line-height: 19px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Witamina C - 9 mg</span></span></b></span></b></li>
<li><b><span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 19px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Potas - 395 mg</span></span></b></li>
<li><b><b><span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 19px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Magnez - 33 mg</span></span></b></b></li>
<li><b><span style="background-color: white; font-weight: normal; line-height: 19px; text-align: justify;"><span style="font-family: inherit;">Błonnik pokarmowy - 1,7 g</span></span></b></li>
</ul>
<span style="font-family: inherit;"><span style="line-height: 19px;"><b>Banany tuczą. Prawda czy fałsz?:</b></span></span><br />
<span style="font-family: inherit;">Rzeczywiście zawierają dużą ilość kalorii i skrobi, ale nic w odpowiednich ilościach nam nie zaszkodzi. Prędzej polepszą nam zdrowie niż od nich przytyjemy :) Jak powszechnie wiadomo owoce powinno się jadać<b> tylko</b> na I i II śniadanie. Wtedy nie powinniśmy się przejmować ich kalorycznością, bo są to zdrowe kalorie, tak samo jak zdrowe cukry. "A banana a day keeps the doctor away" :)</span><br />
<span style="font-family: inherit;"><br /></span>
<span style="font-family: inherit;"><b>Ciekawostki:</b></span><br />
<br />
<ul>
<li>Wewnętrzna strona skórki pomoże nam wyleczyć kurzajki.</li>
<li>Banany można piec, gotować, smażyć oraz grillować. Zwykle jadamy jest na surowo :)</li>
<li>Dzięki potasowi pomagają złagodzić stres.</li>
<li>Bardzo rzadko wywołują alergię. </li>
<li>Są łatwostrawne, dlatego można podawać je już małym dzieciom.</li>
<li>Można uprawiać odmianę doniczkową.</li>
</ul>
<b>Ciekawe artykuły w internecie:</b><br />
<br />
<ul>
<li><a href="http://stylzdrowia.pl/zdrowie/152-dlaczego-banany-mog%C4%85-powodowa%C4%87-b%C3%B3l-brzucha"><span style="color: #a64d79;">Dlaczego boli nas brzuch po bananach?</span></a></li>
<li><a href="http://faktydlazdrowia.pl/banany-organiczne-25-powodow-aby-je-jesc/"><span style="color: #a64d79;">25 razy TAK</span></a></li>
<li><a href="http://ciekawe.onet.pl/wokolnas/czarna-koncowka-banana-smiertelne-zagrozenie-czy-b,1,5308345,artykul.html"><span style="color: #a64d79;">A co z czarną końcówką?</span></a></li>
<li><a href="http://tvnplayer.pl/programy-online/wiem-co-jem-odcinki,122/odcinek-7,banany,S04E07,11651.html"><span style="color: #a64d79;">Wiem, co jem - banany</span></a></li>
</ul>
<br />
<span style="font-size: x-small;">*jagoda - miano określania owoców w botanice</span><br />
<span style="font-size: x-small;">**tryptofan - organiczny związek chemiczny z grupy aminokwasów biogennych (Wikipedia)</span><br />
<span style="font-size: x-small;"><br /></span>
<br />
<div style="text-align: center;">
<i><span style="color: #f1c232;">Lubicie banany? Jak często je jecie? Może Wy znacie jakieś inne ciekawostki lub przydatne linki? Z chęcią obejrzę lub przeczytam. Tymczasem życzę Wam przyjemnego, niedzielnego wieczoru i wytrwałości w przyszłym tygodniu :)</span></i></div>
<br /></div>
Anonymoushttp://www.blogger.com/profile/07208356532819659513noreply@blogger.com6